記事一覧
「しなくてもいいことまで」
「過去のメモより」シリーズ、第3弾〜♪
2018/07/06のメモです。
今日、テレビから聞こえてきた気になるコトバ。
「実は、しなくてもいいことまでやってる」
ハッ！やってるかも！(✽ ﾟдﾟ ✽)
そこまでしなくてもいいこと、やってるかも！
過剰サービスもそう。
日本人だから当たり前にやってきてたけどナゼ？って外国人に聞かれたら説明できないルールもそう。
私が、モノを片付けちゃうことが
「分け与える」→「幸せ」
「過去のメモより」シリーズを続けてお届け♪
日付は、2018/04/21。
当時は内職仕事をしていたため「ながらテレビ」で「ほぉ！」と思ったことを書きとめていたようです。
■「分け与えると幸せ」
NHK「チコちゃんに叱られる!」の「なぜ人はペットを飼うのか」という中で、先生が、人間は群れで暮らしていたので分け与えることで幸せを感じる生き物だから、と説明していた。
現代人は食料溢れているので他人
「自分と他者の呼吸を交互に観察」
以下は、Eテレ「こころの時代」を見たあとに書いた、2018/03/04のメモです。
■ 交互に
Eテレ「こころの時代」で、ビルマで仏教学んだ元僧侶のひとが言ってた教典の言葉が気になったのでメモ～。
瞑想ずっとやってたひとで。
…そんな内容が教典にあった、と。
仕事しながら聞いてたので、うろ覚えなんだけど。
マインドフルネスは自分の呼吸に意識を集中するよね。
その先の話だよね。
他人が出てく
【南海トラフ地震 巨大地震注意】妄想の中の災害時クレクレ星人に怯えて「備えない」よりも。
いまという時間を、クレクレ星人になりそうな人に「備えさせる」ように説得するための絶好のチャンス！ととらえたい。
がんばります〜🤭
【モノ減った１週間】「巨大地震注意」情報出ても、2ヶ月に1度の「粗大ごみ」出し、無事に終了♪
我が家は、淡々とゴミ出しして、１週間前よりもモノ減りました😊
「ゴミ収集車動いてる、平時にゴミ出し切っておく！」
みなさんはモノ増えた１週間でしたか？
【地震への備え】この１週間でしたこと
終活後の我が家。
モノが少なく、休みのたびにどこか見直しや掃除しているので「巨大地震 注意」の情報が出る3日前にも「防災リュックをもっと軽くするには？」と出したり入れたり、今の私の体力で運べる量におさめたばかり。
ですから「南海トラフ地震 臨時情報」出たからといって、慌ててその中身ひっくり返したりはしていません。追加購入したりしていません。
やり終えてる自分をホメてあげたくらい(笑)
1月、能
【地震への備え】買い集めより、ゴミ出し！ゴミ出し！
地震で家が全壊してしまったら。
ものが多いお宅の場合「なにもかも全部失った」という漠然とした喪失感が大きそうに思います。
終活後の私は「全部」という漠然としたイメージではなく、あれとこれとそれ、と選び抜いたそれぞれひとつひとつの持ち物たちを思い浮かべます。
例えば「スマホ」とか。
スマホが壊れたら新しいの買うしかないですよね？バックアップがクラウドにあれば、スマホ失った問題は解決できますよね？
【我が家の備え】「災害用伝言ダイヤル」で連絡取る、ということを確認。
今朝、つぶやきで下記内容投稿しました↓
わわわ！このnote投稿しようとしてる途中で、緊急地震速報がスマホ画面に出てきてびっくり！😨
ここは震度３。
揺れ、ゆうべ私が感じた揺れと同じくらいの、短時間。
でも地震履歴にないんだから、ゆうべのは震度1以下だろうけど…。
とりあえず。
携帯電話もスマホも持たない母との、連絡方法を「災害用伝言ダイヤル」にて、自宅の電話番号使ってメッセージやり取り
【取捨選択】明るい照明のもと、肌着を確認してみる
親世代は、いつまでも肌着、下着の類を捨てません。
「誰にも見せないから」「もったいない」「まだ着られる」「これが着やすい」とか言って。
遺品として整理する日まで、永久保存版ですよね。
見かねた私が同じ商品を検索して追加すると、新しいものを着てくれますが、今までのを捨ててくれる気配はありません。
結果。
下着収納は常にぎゅうぎゅう！
取り出しにくいし、買ったはずの新品が「新しいの、もったいない」
ご近所さんちで育てたブルーベリーをいただき、ジャムにしてお返しする、の2年目♪
生だとアレルギー症状出て食べられず今は捨ててる、と聞いて「ジャムにしたら食べられるかも！試しに」とジャムにして、ちょっとだけ小瓶で渡したら食べられたみたいで♪
喜んでいただけたので、今年も☺️
