お散歩食べ(あんみつ&ブラックコーヒー)

片手でも手軽に持てます👍️
サイズはS、M、Lと3サイズほど設けますが、どのサイズでも老若男女問わず手軽に持てます♪
晴れた天気の良い日にピッタリです。

晴れた夏場は紫外線が気になる方が多いかもしれません。
僕も気になるので基本的には日焼け止めを塗って対策しています。
でも、紫外線にも色々と良い面があります☝️
まず、日光に当たることでビタミンDが生成されます。ビタミンは体内で自然に作られることはないので特定の食品を食べることによって取り込まなければなりませんが、 ビタミンDだけは他の一般的なビタミンと違って日光などの紫外線を浴びることによって体内で生成できます。
正確に言えば、体内で生成できるのだからビタミンではなくホルモンということになります。
基本的に骨や筋肉、心臓細胞、脳細胞、脂肪細胞など、体内のほぼすべての組織と臓器はビタミンDがなければ最適に機能することができません。
そんなビタミンDを日光に当てることによって手軽に得ることができます。
しかも紫外線(ビタミンD)には子宮がん食道がんや直腸がん、乳がんなどの発症リスクに直接影響を及ぼすことができ、特に乳がんに対しての影響が大きいです。
紫外線は肌に大敵ですが、程よく浴び、ビタミンDを生成することも必要です🙆
どうしても浴びたくなければサプリメントでも🙆