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書くことに絶望しているひと、「はーい！ ここにいます」
今朝の9時59分に、「書く部」でこんな話がありました。
みなさんにも聞いてみたいとのこと。みなさんの中に、わたしも含まれるのでこうして書いています。noteなんですけどね、なんにも考えず、サラッと軽い気持ちではじめて3年7ヶ月が経ちました。最初のハードルは思いっきり低く設定して、続いたらエラいよねって、そんなところです。はじめのころは日記を書いていました。日記が一番書きやすかったからです。
た
「片付けると幸せになる説」は本当なのか。
今日はめちゃめちゃ伝えたいことがあって勢いで書いています。巷でよく言われる、アレです。片付けたら幸せになるとか、手放すといいことがやってくるとか？ それについて、気づきになるヒントのようなものを見つけたので、共有させてください！
ご近所の田中さん
あるとき、ご近所の田中さんに声をかけられました。田中さんは、70代のご婦人です。
「お庭のミモザがきれいに咲いたのよ〜」
「ちょっと待っててね」
話を聴いてもらうことはセラピー。
とある日。公認心理士さんとお話する機会があって、話ができる人を3人持つことをすすめられたんです。
話し相手が1人しかいないと、その1人に負担かけてしまいます。支えてくれる人が3人いるといいそうです。
わたし場合は、夫、公認心理士さん、ママ友でしょうか。
今年の春から定期的に心理士さんと話す機会を設けています。人との対話はお薬と同じくらい効果があるものなんですね。夫が単身赴任になり約1年。この
靴ひもを結びなおす、優しさ。
amazarashiの秋田ひろむさんが作詞作曲した「僕が死のうと思ったのは」の歌詞にこんな描写があります。
靴紐が解けているのに結び直せないのは、自分に関心を向けていない様子の現れです。人との繋がりを結び直す元気もない状態でもあります。
この歌詞を聴いたときに思い出したのは、こちら。
男の子の足元を見てください。靴紐が解けていますよね？
2人は、ひょんなことから絶交してしまいます。ずっと
人生最後の挑戦！ 推し、母。
「わたし、YouTuberになったよ！」
あるとき、68歳の母からLINEが届いた。動画を観ると、確かに母は料理をするYouTuberになっていた。
母は、iPadもパソコンも持っていないので、撮影はスマホ一台でしている。
「びっくりしたー。どうしてYouTuber？」
「わたしより年上の90歳でも、YouTuberになれる時代だよ！ わたしにも、できると思って」
よくよくヒアリングして
Kindle Unlimitedを契約していて、かつ、疲れているnoterさんへ。
今回のnoteは、大変狭い層の人へお届けになるかと思います。
Kindle Unlimited契約中
疲れている
人にオススメしたい本です。
『それでいい。』 ←シンプルなタイトル
2024年4月24日現在、Kindle Unlimitedの読み放題対象になっています。
細川貂々さんは、あの有名な『ツレがうつになりまして。』の作者さんです。精神科医の水島広子先生は『女子の人間関係』
わたしの春アルバム。
4月8日のネギ。
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4月21日のネギ。
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葱坊主（ねぎぼうず）が増えていました。ポンポン可愛くないですか？
うす紅色のハナミズキ。
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ツツジが咲き誇っています。
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おさんぽの帰り道、台湾のB級グルメ「胡椒餅」を食べました。
餅がコンガリ焼かれていて、中には胡椒が効いた柔らかい豚肉が入っています。美味しい。
お出かけはあまりしないけど、おさんぽが好きです。近所に
がんばっているあなたへ捧ぐ「書くセラピー」。
先日、家族で外食をしたんです。ハンバーグにライスとシチューを追加したら1人だけお腹をこわしました。栄養を摂りすぎてしまったようです。
そんなわたしの「ストレス解消法」をお伝えします。
noteを読んでいるあなたにオススメしたいのは、「書くこと」です。noteみたいにデジタルも良いですが、紙に書くのをオススメします。
「メモ帳」と「日記」に記録しています。
書いている第一の目的は、「整理する
「書く習慣」2年前の伏線回収やってみた！
2年前の4月、あなたは何をしていましたか？
わたしは、いしかわゆきさん主催の「『書く習慣』が身に付く1週間プログラム」に参加していました。
「『書く習慣』が身に付く1週間プログラム」。それは、ライターで作家の いしかわゆきさんにnoteを読んでもらい、コメントまでもらえる夢のような企画です。
2年前のことを思い出そうとしましたが、ぼんやりとした記憶に残っていません。過去にさかのぼって、むか
「書くこと」で見えてきたもの。
疲れた顔のママ友と話したとき、「1人の時間を持ったほうがいいよ」そんな薄っぺらい言葉しかでてこなかった自分に幻滅しました。
伝えたいことは普段から言語化していないと、伝わらないんだ。だから記録しておこうとnoteに書いています。
わたしはずっと「片付け」をしてきたので、現在はキレイな部屋で過ごしています。片付けたのは正解だったけど、それだけでは物足りなくて。
で、片付けたあとに何をしていたか
「note」をやめたくなったとき。
3年以上つづいているnote、やめようと思ったときが3回あります。
1回目は、反応がなく虚しくなってしまったときです。♡の数が少なく、コメントもこない。続けていく意味があるのかと迷走。そんなとき、コメントをくれた人がいました。続けてみようと思い直しました（単純）。
2回目は2022年の暮れごろ。夫にこう言われました。「noteを書いても意味ないと思う。結果がでないようならやめるように。その空い
