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うつ病記事

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このマガジンはうつ病関連の記事をまとめてあります。 私の体験談や現在進行系の病状などを記しておきました。 あなたにとって何か参考、希望になってくれたら、私は報われます。 書…
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サラシ@うつの人
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経験者が語る。うつ病の早期発見と予防法

経験者が語る。うつ病の早期発見と予防法

今回は私サラシが経験からうつ病を早期発見と予防できる方法を伝授します。
※個人差はあります。環境などによっても様々ですから参考までに読んでみてくださいね。

私がうつ病になって過去を思い返してみるとちゃんとサインがいくつもありました。
そのサインをしっかり向き合ってあげないと自分を壊すことになります。

それでは順を追って説明していきます。

最後まで読んでくれたら嬉しいです。

うつ病になりやす

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サラシ@うつの人

サラシ@うつの人

自己紹介。ブラック企業が作り出した悪魔の化身

自己紹介。ブラック企業が作り出した悪魔の化身

初めまして。メンタルケアの情報を発信しているサラシと言います！
現在うつ病・パニック障害で闘病中。

※体調の良い日はたくさん更新します！

私がどういう人物で、noteでどんな記事を書いていくのか？ということをまとめるための自己紹介記事となります。
最後まで見てくれたら嬉しいです。

職歴大学生時代にアルバイトで某焼肉チェーン店で働き始める。
卒業後２年後にそのまま就職をした。
当時は尖ってい

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