【モーニングメソッド】AM4:00からめんどうな作業を10コ終わらせたら、最高な朝になった件。

おはようございます！
朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。


今朝は、子どものミルク対応で
AM4:00起床でした。

AM6:00から始まるめざまし道場までに
自由時間がたっぷり2時間も♪


今日は何をしたかというと、
めんどうなタスクを片っ端からやりまくる
という朝活。


ちょうど今朝読んでいた
『モーニングメソッド』の本に、
「一番めんどうなタスクは朝にやろう！」
という一説が書いてあり、


「最近できてなかったから
今朝はやってみよう」
と思い立ったので、即実行。


▼モーニングメソッド

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達成感と爽快感を味わうために、
めんどうなタスクを10コ並べて
それぞれにチェックボックスをつけ、
約30分ほどで一気に片付けました。


き、き、き・・
気持ちいいいいいいーーーー！！！！


ついめんどくさくて
後回しにしていた作業の数々が、

朝の高いエネルギーの中だと
つるんっと一気に終わったんです。


そうそう、これが朝のすごさだわ！！
と、改めて実感＆感動したのでした。


タスクが終わってスッキリしたこの感覚は、
きっと今日一日の心地よさにつながる。


そう思うだけで、今日という日が
なんだかより楽しみに感じられます。


朝イチからめんどうなタスクを
スピーディーに終わらせることで、

達成感も、爽快感も、充実感も、
心の軽さも感じられる。


これが習慣化したら、
心が生き方が軽やかになって、
どんどん好転していくこと
間違いなしです。


どんな小さなこと、1コだけでもいい。
1分だけでもいい。

朝のうちにめんどうなタスクに着手した
という事実が、とても大切だと思います。



この心の晴れやかな感じは、
やみつきになりそうだ！

1分からできる、オススメ朝活。


今後のモーニングルーティンに
しっかりと取り入れていきます☺︎


みなさまもぜひ、
明日の朝からやってみてください♪

1日の質が格段に上がりますよ。


それでは、今日も細胞レベルで
朝から達成感と充実感あふれるな 一日を！


最後までお読みいただき
ありがとうございました☀︎



朝活習慣化アドバイザー
さんぽこ