【11/23(月・祝)～】朝をバッチリ極めたいアナタへ。「めざましフルコース道場」メンバー募集中！

おはようございます！
朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。

私は二人の子ども(0歳・2歳)の子育てと仕事をしながら、
毎朝の早起き生活(5時台→4時台にｗ)を約2年間、
毎日「朝活」に関するnoteでの発信を約1年間、
そして2020年5月から今に至るまでずっと、
「熱血★めざまし道場」の運営をしています。

▼【Facobookページ】「熱血★めざまし道場」

熱血！めざまし道場

▼【note】さんぽこ＠朝活習慣化アドバイザー

朝活習慣化アドバイザー・さんぽこ｜note

その確固たる想いのもと、
これまでにのべ270名を超える方に

「熱血★めざまし道場」の朝活プログラムを
お届けしてきた実績があります。

この「めざましフルコース道場」は、

「　早起き　×　習慣化　」に特化した
参加型の朝活プログラムです。

この道場では、
「こんなメニューを朝からやれたら最高！」
という朝活メニューを厳選し、

40分にギュッと詰め込んだ、
朝活のフルコースのような
ぜいたくメニューのオンパレード。

これを毎朝続けていたら、
毎日が充実しないわけないッッ・・！！

と心から思っちゃうくらいに自信を持ってお届けする、
最高級の朝活プログラムです♪

まずは１週間のトライアルを
体験してみてくださいね～～！

それでは以下、募集要項です！

====================
　　「　めざましフルコース道場　」　
◆　募集要項　◆
===================

◆　開催日時

11/23(月・祝)〜11/27(金) 1週間
平日のみ5回分
⇒11/23(月)は祝日ですが、バッチリ開催します！

◆　開催プラン
二種類の時間帯があります！
❶ 6:00-6:40(40分)
❷ 6:50-7:30(40分)
※❶と❷の内容は同じです。
※担当ファシリテーター・・❶さんぽこ、❷まっちー
※両道場共に、開始10分前から入室可

◆　40分間で行う内容

❶　「集中力」UP！ストレッチタイム
座ったままできる目覚めのストレッチで、
頭・体をしっかりスイッチON！

❷　学びタイム
読書または勉強のどちらかをチョイス！
学びに関するアクションを集中的に行います。

❸ デトックスタイム
お部屋のいらないモノや、いらないデータ類を集中的に捨てまくる！
みんなで朝からスッキリしちゃいましょう♪

❹ 「話す力・まとめる力」UP！1分スピーチトレーニング
毎回異なるテーマのスピーチをその場で考えて、1分で人に話します。
即興で話をまとめて話す力と度胸が身につく！

❺ もくもくフリータイム！
筋トレ、ヨガ、瞑想、レシート整理、日記・・
各自自由に決めた一つのことを集中的に継続していく時間です。

❻　めざましファシリテーターによる一言アドバイス
さまざまな角度からの習慣化のコツ・自己発信のメリットを、
一言でサクッとしっかりと伝授！

◆　参加条件

・18歳以上の方
・原則全日程参加できる方(どうしてもNGな日がある場合は要相談)
・早起きを習慣化したい方
・毎回「画面オン」で参加できる方
・Facebookをお使いの方
・他の参加者のプライバシーに配慮できる方

◆　開催方法

Zoomでの完全オンライン開催
⇒申し込みをしてくださった方に、後日MessengerグループにてURLを送ります。
※FacebookやMessengerをお使いでない方は要相談

◆　参加費

500円(税込)

◆　定員
❶・❷ともに15名ずつ

◆　毎朝ご用意いただくもの
・【学びタイム用】読みたい本や勉強道具
・【デトックスタイム用】ゴミ袋など
・【1分スピーチ用】ノート、ペン
・【もくもくフリータイム用】各自習慣化したいことに必要なモノ

◆　【重要】注意事項
・夫婦、カップル参加の場合でも、デバイスは「おひとりにつき一台」での参加をお願いします。
・1分でも遅刻したら、メンバー全員からオンライン・デコピンされます。覚悟してください！(笑)

◆　お申し込み方法

・こちらのページより各種「入門チケット」(有料チケット)をご購入ください。

【11/23(月)～27(金)】熱血★めざましフルコース道場

・申し込みの際に表示されるアンケートへのご回答もよろしくお願いします。

◆　お申し込み期限

11月22日(日)15:00
※定員になり次第、締め切ります。

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

詳細は以上です！

朝をこれでもかというくらいに堪能できる、
濃厚な道場タイムを過ごしましょう☀️

「　継続は、力なり　」。

この言葉を体現したいあなたからお申込みを、
心からお待ちしております！

それでは明日も細胞レベルで
朝からギュンギュン！アゲアゲ！な一日を☀

最後までお読みいただき
ありがとうございました！



朝活習慣化アドバイザー
さんぽこ