カフェインのベストな摂取方法(筋肉)
こんにちは、sakuragiです。
カフェインって今の世の中どこでも聞いたことがあると思います。もちろん、それがどれに含まれているかもよくご存知かもしれませんね。そんなカフェインは筋肉にも良いことをご存知ですか?今回は皆さんにカフェインの摂取方法やその効果などをお伝えできたらと思っています。
カフェインとプラスで摂取するもの日本でこんな発見があったのはご存知でしょうか?カフェインはアルギニンと一緒に取ると効果が高まるというものです。この発見の下となった実験は成人男性6名の睡