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暮らしつむぐ
2022年11月16日 13:09
歯ぎしりや食いしばりの癖のある人は、案外に多いようです。でも、癖なので自分では気づいていない人がほとんど。歯医者さんに行くと、時々指摘されることもあります。歯を合わせたときに奥歯がくっつく人顎が疲れやすい人→目覚めたときになんとなく顎が疲れてる人肩こりが続く人姿勢が悪くなりがちな人→手足など末端の筋肉が発達している人ついつい食いしばってることがある人こういう人は、歯ぎしり
2022年8月1日 13:57
玄米に含まれる成分のメリット・デメリットについてや、玄米・発芽玄米酵素玄米の炊き方、それぞれの栄養価の違いと効果について知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。１．偏った玄米菜食経験が教えてくれたこと私は玄米菜食を実践していた時期があります。子供が生まれてからの6年近くは、無農薬米や野菜を実際に育ててなるべく自家採取したもので玄米菜食を実践していたので、なかなかヘビーな取り入れ方をしてい
