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医食同源という漢方の言葉があります。
食はとっても健康と結びついているのですよね。
食事の制限や栄養素として考えるだけではなく、食を楽しむことも大切なことです。楽しみながら依存…
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今日はベジ・ビビンバ弁当。舞茸ってすごく美味しいなと思う。サッと天ぷらにしても、オイル漬けにしておいても、とても香り高い。肉厚なのも美味しさの秘訣です。
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シャケ弁当。
冷めても臭みや油っこさがなくて、お弁当にぴったりですよね。色もピンクで綺麗さを保ってくれるし、困った時のシャケ弁当です。
https://www.instagram.com/p/Cg8dFz5P7TU/?igshid=MDJmNzVkMjY=
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