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健康維持に大切なこと / 好きなことを自分のベースに置くこと

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自分にとって大切なことが、いつも自分の中心にありますか? 私はとっても他人ベースで生きてきました。 そんな私が『あなたはどう感じるのか??』と、この数年問い続けてもらったことで…
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#幸せ

時間の捉え方 幸せの作り方

時間をかけること
時間がかかること

私は、時間の経過というのが好きです。
そこには、『 待つ 』という楽しみが生まれているから。

だけど、私の好きには、少し勘違いが含まれていて。
 ・時間を能動的にかけた『 とき 』
 ・時間が受動的にかかった『 とき 』
そこには大きな違いがあるのですけど、
同じように価値として捉えていたようです。

だから、なんに関しても時間を掛けてしまいがちで。
そんな

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焦りと不安が湧き出す時

焦りと不安が湧き出す時

人のことを見て、焦りが溢れ出すことがある。

あの人と比べて、私はダメなのかもしれないー。
自分には無理かもしれないー。

そんな焦りと不安が湧くときは、
とても破壊的な自分だなと思う。

だけど、私の世界と誰かの世界は、
全く別物のようで繋がっていて。
繋がっているようで別物で。

私の世界が、ちゃんと地に足をつけて回ってさえいれば、
正しくそこに繋がっているんだと実感できるもの。

不安なとき

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