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メンタルが弱っている時に関わってはいけない人
弱っている時は自分を大切に・・・私たちは誰もが、時にメンタルの浮き沈みを経験します。現代の社会では日々のストレスや プレッシャーにさらされがちです。そんな中で、自分のメンタルヘルスを守ることは非常に重要です。
今回は、私が実際にメンタルが弱っているときに距離を置いた方がよい。と感じたタイプの人物を５つの特徴でまとめてみました。
距離を置いたほうが良い人の特徴５つ1. 常にネガティブな人「どうせ
夏休み明けのスタートダッシュ：初日から仕事モードにスイッチOn！
つらい休み明けこそがチャンスの時
長い夏休みが終わり、いよいよ仕事モードに戻る時が来ました。「ああ、まだ休暇中だったらなぁ…」そんな気持ちはわかります。でも、ちょっと待ってください！実は、この「夏休み明け」こそ、あなたの仕事人生を変える絶好のチャンスなんです。
なぜなら、休み明けの最初の1週間、特に初日の過ごし方が、その後の数週間、ひいては数ヶ月の生産性とモチベーションを左右するからです。つま
同じ情熱を持つ仲間は大切
同じ情熱を持つ仲間の存在：かけがえのない財産
こんにちは。Sagaです。普段なかなかモチベーションが上がらない自分のために、モチベーションアップ方法を日々勉強しています。
今日は「同じモチベーションを持つ仲間の大切さ」についてです。何か活動を続けたり、目標を達成するためには、一人の力だけでは困難なのは皆さんも感じたことがあるのではないでしょうか？（稀に一人で黙々と努力されるすごい胆力の方もいら
目標設定の科学：SMART目標からOKR（Objectives and Key Results）まで
目標設定は成功への道標効果的な目標設定は、個人の成長や組織の成功において極めて重要です。この記事では、SMART目標からOKR（Objectives and Key Results）まで、科学的に裏付けられた目標設定の手法について探ります。
1. 目標設定の重要性目標設定は単なる希望の表明ではありません。適切に設定された目標は以下の効果があります。
モチベーションを高める
注力すべき領域を明
脱完璧主義：ビジネスにおける成功の鍵
「スピード」と「品質」どっちが大事？管理職や起業家、そしてクリエーターの皆さん、完璧を追求するあまり、プロジェクトの進行が遅れたり、チームのモチベーションが下がったりした経験はありませんか？今日は、ビジネスの世界で成功を収めるための重要な概念、「脱完璧主義」について深掘りしていきます。
完璧主義vs完了主義完璧主義者は、すべてが100%理想的な状態でなければ満足できません。
一方、完了主義者は、
「自己効力感」を高めて成功に導く方法
やればできる！こんにちは、Sagaです。なかなかモチベーションが上がらない自分のために、モチベーションアップや仕事効率アップの方法を勉強しています。
過去記事も良ければご覧ください。
今回は「自己効力感」についてまとめてみました。「自己効力感って何？」と思った方、心配いりません。簡単に言えば、自分にはやればできる！という自信のことです。でも、ただの自信とは少し違うんです。では、詳しく見ていきまし
