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HSP

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HSPや自己肯定感のことを書いた記事をまとめてます
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あゆ@毎日をちょっとハッピーにするnote

#不安

あゆ@毎日をちょっとハッピーにするnote

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初めての場所に行くのは億劫だよね💦

初めての場所に行くのは億劫だよね💦

これはHSPあるあるなのか分からないけど、初めての場所に行くのは億劫じゃないですか？

私はすごく億劫❗️

理由は簡単。
迷子になることを心配しているから‼️

例えば、私なら大阪駅。
あそこは地下もややこしいし、電車も色んな種類の会社があるからすごく難しいし、乗り換えがスムーズにできずに遅刻してしまうことを恐れています😱

そこを超えても降りた駅から目的地までがビルが多くて分からないの。
お

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あゆ@毎日をちょっとハッピーにするnote

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HSPは刺激に弱い😣

HSPは刺激に弱い😣

当たり前すぎて忘れていたことを書いてみることにしました‼️

HSPは刺激に弱い
アレルギーや辛い物などに弱い話はちょいちょい書いてる気がするので、今日は人からの刺激について書いていくね❗️

人からの刺激とは
分かりやすいところで言うとテレビのワイドショーや昼ドラ、攻撃的なSNS。
対人の時はマウンティングなどの自慢話やバカにされる話。

1つずつ説明していきますね。

ワイドショーや昼ドラは人

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あゆ@毎日をちょっとハッピーにするnote

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不安障害？いや、それはHSPなのかもしれませんよ❗️

不安障害？いや、それはHSPなのかもしれませんよ❗️

例えば、初めての1人○○、会社のプレゼン、初めてのデート、新しい仕事、試験などなど

こういう事に何日か前からどうしよう、大丈夫かな？と考えたり悩んだことはありませんか？

で、いざ始まってしまったら前日までクヨクヨ考えてたことがなかったかのようにそつ無くこなしていたり、何ならフォローまでできてたらそれはHSPです❗️

悩みの根源が自分のためではなく誰かに迷惑をかけちゃうかもだとHSPの可能性が

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