【脳卒中】麻痺があるからこそピラティス❓その理由とは❓
先日、こんな記事を書きました。
↓↓↓
ウォールピラティスを
できる範囲で
やってみました ヾ(*´∀｀*)ﾉ
この記事の続きになります。
・・・・・
あなたは【ピラティス】って、
どのようなイメージをお持ちでしょうか❓
私は50代ですが、一時期
渡辺満里奈さんのこの本が流行ったおかげで…
↓↓↓
「ん❓何それ⁉️」
と思考停止です。
【未知との遭遇】の世界です。
え⁉️
ヨガみたいなヤツ❓
美容に効果的みたいな❓
なんとなく、こんなイメージを持ちました。
それまで【ピラティス】という言葉は
聞いたことがなかったんです。
しばらくは興味がなく、スルーしてたのですが…
【ピラティス】という言葉を
良く聞くようになってきて、
気になり出し、調べたところ
↓↓↓
ピラティスの発祥は
【リハビリ】だったという事が
分かりました。
元々、ピラティスとは、
戦争で傷を負った兵士の
【リハビリ】として
考えられたものなんです。
1883年にドイツで生まれた
ジョセフ・ハベルタス・ピラティスさんによって
考案されたエクササイズです。
自身が様々な病気を持病としてもっており、
その病弱な身体を克服するために
様々なスポーツや治療法を研究し、
それらの組み合わせたものが
ピラティスの原形だと言われています。
そこから第一次世界大戦中に
ドイツ軍の従軍看護師となったピラティス氏が、
戦争で傷を負った兵士のリハビリに使用し、
そのエクササイズを発展させていきました。
ピラティスは身体の柔軟性を高め、強化し、
バランスを整えるためのメソッドです。
何故【ピラティス】が私の前に
再び降ってきたかと言いますと…
私は【チョコザップ】に通っています。
【チョコザップ】さんのアプリに
【ピラティス】の文字が⭐️
「あ、そうだそうだ」
「こんなのあったよね〜」
「1回やってみようかな…」
と、思い出し
【ピラティス】と【リハビリ】の経緯を思い出し
スイッチが入ったという感じです。
とは言え…
私はまだ麻痺が残っていますので…
はっきり言って
「ピラティスちゃうやん (╹⌓╹ )？」
と一目には見えているかも知れません。
だけど…
やってみる事が大事
だと思っています (๑'ᴗ'๑)
ヘボヘボのヨレヨレでも
プルプルに震えても…
ここを通過してから…
普通にできるところまで行くという道筋は
分かっていますから…
それにチョコザップでは
それほど人目が気にならないのです。
リハビリの為に
「何か運動したいな…」という方にも
オススメです。
・・・・・
もしチョコザップに興味があれば
↓↓↓
こちらのコードをご利用ください。
8HQEUZAF
・・・・・
この番号を入れて契約すると
最大3,600円OFF！
・・・・・
今日の記事が「おもしろかった❤️」という方は
ぜひ【フォロー】&【スキ】もお待ちしています。
・・・・・
ただいま公式ラインの❤️友達募集中❤️です。
LINEでしか話せないここだけの
メッセージをお届けしていきます❤️
ちょっとした相談や聞いてみたいことも
こっそりもどうぞ。
以下のリンクから
公式アカウントで友だち追加して下さいね。
↓↓↓
よろしくお願いしま〜す。
Kindle本、２冊目はこちらです。
▼
▼
▼
ただ今
予約販売しています。
6月14日発売予定です。
こちらの本は予告なく値段が変わりますので
気になる方はご予約をオススメします。
1冊目はこちら…
・・・・・
YouTubeはこちらです
↓↓↓
【健康】と【予防】&【再発防止】のお手伝い
【脳卒中★整体師】リハビリ研究家りすみよでした❤️
また書いていきます。
ありがとうございます。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？