【脳卒中】麻痺でも出来る❗️ウォールピラティス→転倒の心配「0%❗️」普段使えない筋肉が使えます
この記事では
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脳卒中のリハビリとして
【ウォールピラティス】やってみました❗️
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というテーマで書いてみたいと思います。
⭐️脳卒中⭐️リハビリとして
【ウォールピラティス】やってみました❗️
まずは【ウォールピラティス】って何❓
というトコロから…
え⁉️
今キテる❓らしいです。
こんなのです。
↓↓↓
最近、やたらと…
【ウォールピラティス】の広告を
目にしていましたので…
なんとなく気にはなっていました。
その広告をクリックすると
【ウォールピラティス】が続けられるようにと
1ヶ月とか3ヶ月のプランがありました。
「申し込もうかな」と思ったんですが、
とりあえずやってみないと分かりませんので…
【ウォールピラティス】とはこんな感じです。
という事で、今日やってみました。
やってみた感想は…
なかなかいいと思います。
まず…
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寝転んでやるので
転倒する心配は無し❗️
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これはとっても
安心出来るポイントです。
もちろん写真のように
キレイには出来ませんが、
体感として分かります。
何が分かるかと言いますと
【立っている時の足の使い方と違う】ってこと。
٩(ˊᗜˋ*)و
体幹として理解できました。
こんな【力の入り方】
多分やってなかったなと…
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「これ、絶対いいわ❤️」と感じました。
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という事で
ちょっと続けてみようかなと
思っています。
しかしです。
ここでまた日本の住宅事情が💦
我が家には、
写真のような壁の空間がないのです。
と言う事で…
私はチョコザップに通っているので
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チョコザップさんのストレッチスペースで
やってみる事にします。
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もしチョコザップに興味があれば
↓↓↓
こちらのコードをご利用ください。
8HQEUZAF
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この番号を入れて契約すると
最大3,600円OFF！
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追伸：
チョコザップさんで今のところ
間に合いますので
広告の【ウォールピラティス】には
申し込みませんでした。
私が【ウォールピラティス】をリハビリとして
オススメしたい理由も書いていきますね❗️
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また書いていきます。
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