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禁酒生活と16時間断食

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2023年11月の記事一覧

禁酒2年と78日…甘いもの欲が出た時にどうぞ( ^^) _旦~~

禁酒2年と78日…甘いもの欲が出た時にどうぞ( ^^) _旦~~

こんばんは~
今日は最近ハマっている「なんちゃってわらび餅風」をご紹介!

サイリウム…小さじ1
ラカント…大さじ1(甘いのが良ければもっと入れても)
粉しょうがか粉抹茶…小さじ2
を、粉の状態でまず混ぜる。で、水160㏄入れて混ぜ600Wで1分20秒ほどチン。

チンした後もよく混ぜましょう(´▽`)

今日は粉しょうがで作りましたが、抹茶も本当に美味しくて(⋈◍>◡<◍)。✧♡
これ、温かいま

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禁酒2年と77日…ゆるピラってますよ~の再・放・送(・∀・)

禁酒2年と77日…ゆるピラってますよ~の再・放・送(・∀・)

こんばんは!
職場のRさんは毎朝4時過ぎに起きて、まずストレッチをしているそう。で、寝る前も必ずストレッチしているんだそうです。

そんな話をふぅ~んと聞いていて😗ストレッチは絶対やった方がいいに決まってる。でもなんかめんどくささが先立って取り組んでいませんでした。

でもね、ここんとこ股関節の状態じゃあまり良くなくて。😓しかも両足とも痛くなってきているんです。でも鍼灸院もお高いのでそうしょっ

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禁酒2年と76日…ビャンビャン麺って知ってます?🍜😋

禁酒2年と76日…ビャンビャン麺って知ってます?🍜😋

こんばんは!
先日、Yahoo!ショッピングで初回利用者に1000ポイントプレゼント!みたいな企画があって、そのポイントを使い大阪王将の「ビャンビャン麺」を頼んでみました。

次女に食べさせたところ、シビ辛のタレが幅広太麺に絡まってすんごく美味しい!と言ってました😀
私も一口もらいましたが、麺がラザニアのようでなかなか美味でした♪
でも自分では買わないと思うw(塩分多すぎだもの)

子供たちが小

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禁酒2年と75日…悩みに悩んで…ついに買ったもの!😍

禁酒2年と75日…悩みに悩んで…ついに買ったもの!😍

こんばんは!
今日はずっとずっと悩んでて、楽天で買おうかと買い物かごにも入れては削除し、それを繰り返していたあるモノを買ってきました~\(^o^)/

それはですね~…

せいろ(蒸籠)でーす!!

そしてですね!以前私の誕生日の時、義母がプレゼントにくれてたお鍋がありまして、全然使わなくてしまいっぱなしだったから捨てようかと思ってたんです!それがーなななんとー!
シンデレラフィットだったんです!

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禁酒2年と74日…潤いの法則💧🌊

禁酒2年と74日…潤いの法則💧🌊

こんばんは~🌃
今日はほんっとに寒いですね~⛄でもまた火曜日にはあったかくなるとか…😱気温乱高下は身体がついて行かないですが、自分の感じた体感に合わせて服装を変化させていくしかないですね😀

そうそう、皆さんは毎日水分ってどのくらい摂取してます?よく「毎日2リットル」なぁんて言われますが、それって「人による」ので真に受けてがぶがぶ飲んでいたら、体調を悪くなる人が出てきますよ!

特に乾燥して

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禁酒2年と73日…エコなのか?ケチなのか?( ̄▽ ̄)

禁酒2年と73日…エコなのか?ケチなのか?( ̄▽ ̄)

こんばんは!
私、昔からエコを意識しています(ケチともいうww)

特にここ近年はそういう報道や活動を見聞きしますよね(・∀・)時代が私に追いついてきたわ!と感じています。

ケチ臭いな~と思われる方も多いと思いますが、これ↓↓

これ半分にするとまだまだ中身があってしばらく使えます。捨てちゃうのもったいな~い!😍
わさびやからし等のチューブ物は残り少なくなったら「しょうゆ」を吸わせてわさび醤油

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禁酒2年と72日…見守りカメラがやってきた📸👵🧓

禁酒2年と72日…見守りカメラがやってきた📸👵🧓

こんばんは♪
先日頼んでいたペット用(旦那義母)見守りカメラが届きましたー(*'▽')

試しに撮影してみたところ、カラーで鮮明に映るし、顔面の動きに合わせてカメラの首が回るのでかなり高性能でした😆
人など動くものを検知するとスマホに即座に通知と画像が転送されるので、これは私が仕事で留守にしている日に設置しておけば、

誰が私の部屋に入って何をしているか

離れていてもわかるわけですよ👻

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禁酒2年と71日…コメダでランチ🍞🍕🥞😋

禁酒2年と71日…コメダでランチ🍞🍕🥞😋

こんばんは~♪
今日は祝日で次女の仕事がお休みだったので、コメダ珈琲へランチに行ってきました(^ω^)

午前中、お風呂を掃除したのでへとへと(;´Д`)
私はたっぷり卵のピザトースト、次女はカツカレーサンドでした♪

美味しいものを食べてる時って嫌なことが忘れられるからいいね!でもこれが過食の一歩手前になるかもだから、適度にガス抜きしないとなって思います🎂

明日は食品ストックの見直しと整理し

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禁酒2年と70日…買っちゃった!🚲(・∀・)&小掃除スターティン🍎

禁酒2年と70日…買っちゃった!🚲(・∀・)&小掃除スターティン🍎

こんばんは!
今日は宣言していた通り電動アシスト自転車をポーンと現金一括で買ってきましたぞ♪(≧∇≦)ノ

欲しかった色の在庫がなかったので、取り寄せで入荷が12/10以降になるとのことです🥰

こちらのシリーズのグレイマットベージュにしました😆
届くのが楽しみ~(*'▽')

あとペット(旦那と義母)見守りカメラは明日届くことになっています。ふふふ…今に見てろ~証拠をつかんでやるんだ!😠

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禁酒2年と69日…買うと決めたもの!🚲📸

禁酒2年と69日…買うと決めたもの!🚲📸

こんばんは!
先ほどから楽天blackフライデー始まりましたね♪

以前から私の部屋に旦那や義母が勝手に入って色々物色しているのが分かったので
旦那→私のチェストの中を見ている(主に下着チェック)
義母→私の部屋に入って隅々チェックしている(帰宅したら部屋の電気が付けっぱなしだった)

なのでこちらのペット見守りカメラを私の部屋に置くことにしました~(´▽`)

5000円くらいで買えるようなので

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禁酒2年と68日…なんで私が?!🤨

禁酒2年と68日…なんで私が?!🤨

こんばんは。
我が家の隣の土地が区画整理されて建売住宅が4軒建って、そのうち3軒入居しました。

引っ越しの挨拶は1階に住んでいる義母にのみで特に私たちの世帯にはなかったんですよ。まぁそれは全然いいのですがね(´・ω・)

今日の可燃ゴミの日にどなたかが古着を捨てていたんです。
ゴミの捨て方って各自治体によってだいぶ違うじゃないですか?
前回の可燃ゴミの日は段ボールが捨ててあったのですが、少量だっ

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禁酒2年と67日…寂しいけど行ってらっしゃい!\(^o^)/

禁酒2年と67日…寂しいけど行ってらっしゃい!\(^o^)/

こんばんは。
今日は仲良しの女性社員さんの最後の出勤日でした。

最後の日まで打ち合わせが入っていて引継ぎなどもありなかなか声をかけられなかったのですが、あちらからご挨拶に来てくれてこんなかわいい品物を渡してくれました!🥰

退職で顔を見れなくなるのは寂しいのですが、新しいチャレンジに向かっていく彼女をめいっぱい応援してあげたいです😆


頑張って~!でも無理しないでね~╰(*°▽°*)╯

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禁酒2年と66日…履きやすいブーツ発見👀✨

禁酒2年と66日…履きやすいブーツ発見👀✨

こんばんは☆
昨日クリスマスコフレやリンツのチョコを買い出しに行ったとき、GUに立ち寄ったらちょっとお安くなっていたブーツを発見したんです(^ω^)

https://www.gu-global.com/jp/ja/products/E347487-000/00?colorDisplayCode=09&sizeDisplayCode=004

ちょっと試着してみたら(試靴?)ネーミングが「ウルトラ

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禁酒2年と65日…クリスマスコフレ🎄ゲットだぜ!✨

禁酒2年と65日…クリスマスコフレ🎄ゲットだぜ!✨

こんばんは☆
今日は雨が止んだ後、今週で退職する仲良しの社員さんへのプレゼントを買いに行ってきました。

赤ワインとチョコレートが好きな方なのでリンツのチョコレートのクリスマスセットにしてみました。消えものが一番気楽でいいですよね♪
商品を選んでいたら「おひとつ試食いかがですか?」と丸々一個頂いちゃいました🥰食後のデザートですな🍫

その後カルディに寄ったら再開したコーヒーサービスでコーヒーを

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