やる気が激減してしまう、気をつけるべき習慣とは

こんにちは、Rinです！

何事に対してもやる気が激減してしまう習慣って何だかご存知ですか？

実は多くの人が毎日やっている、アレなんです！

ということで今回は、『やる気を激減させてしまう習慣』と『おすすめの改善策』について書いていこうと思います！

やる気を激減させてしまう習慣

では実際、やる気を激減させてしまう習慣とは一体何なのでしょうか？

それは、

座ること

です！

元々、『不安』や『やる気』は遺伝によって左右される部分もあるのですが、それ以上に『座る』という行為は人のやる気を下げてしまうそうなんです。

また、『座ること』と同様に、『寝っ転がること』も人のやる気を下げてしまうので注意です。

終わりに

このように、座る時間が長いと、動く気力を大幅に下げてしまうので、運動を積極的に出来る様に心掛けましょう！

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それでは！