りー子

40代前半夫婦二人暮らし。40歳を過ぎて衰えを感じることが増えた。パリのマダムのように…

りー子

40代前半夫婦二人暮らし。40歳を過ぎて衰えを感じることが増えた。パリのマダムのように、老いと共存し素敵に生きたいと憧れるものの、やっぱり美容にも励みたい。そして、今後の人生をより自分らしく、自由に、楽しんで生きるために、自分と向き合う日々を綴っていきたい。

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成熟スイッチを読んで

◾️成熟の格差◾️ 年齢を重ねたからといって、人は自然に成熟に向かっていってるわけではない。 小さな変化の積み重ね。 私にとっての成熟とは、 老化ではない。 オシャ…

りー子
1年前

食べることも美容

最近値段の安定しているブロッコリー、気持ち安くなり始めたトマト、切ってみるまで不安だけど余程高くない限りは買うアボカド。 特に意識して食べる野菜たち。 ブロッコ…

りー子
1年前
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はじめまして

りー子と言います。40代前半夫婦二人暮らし。40歳を過ぎて衰えを感じることが増えた。30歳、35歳のいわゆる節目の年齢では、大きな劣化を感じることはなかったのに、マスク…

りー子
1年前
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成熟スイッチを読んで

成熟スイッチを読んで

◾️成熟の格差◾️
年齢を重ねたからといって、人は自然に成熟に向かっていってるわけではない。
小さな変化の積み重ね。

私にとっての成熟とは、
老化ではない。
オシャレなおばさん、おばあさん。
姿勢、立ち居振る舞いがきれい。
拾い上手、返し上手。
気遣い上手であり、素も出せる。
世渡り上手でありながら、自分の心の声に沿って生きたい。
相反する性格を良い塩梅で両方合わせ持ちたい。
と、挙げ出したらキ

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食べることも美容

食べることも美容

最近値段の安定しているブロッコリー、気持ち安くなり始めたトマト、切ってみるまで不安だけど余程高くない限りは買うアボカド。

特に意識して食べる野菜たち。

ブロッコリー:ビタミンC、野菜なのにタンパク質たっぷり

トマト:抗酸化作用をもつリコピン

アボカド:活性酸素の働きを抑えるビタミンE

ブロッコリーは、日曜日に無水調理で蒸しておくと毎日少しずつ気軽に食べれる。

アボたまタコライス。 by

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はじめまして

はじめまして

りー子と言います。40代前半夫婦二人暮らし。40歳を過ぎて衰えを感じることが増えた。30歳、35歳のいわゆる節目の年齢では、大きな劣化を感じることはなかったのに、マスク生活もあってか40過ぎてからの自分の顔の変化に恐ろしさを感じる。

パリのマダムのように、老いと共存し素敵に生きたいと憧れるものの、できるだけシミ、シワ、たるみはなくしたい。 髪の毛も頑張ってー。自信を持って同窓会に出席したい。

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