◾️成熟の格差◾️ 年齢を重ねたからといって、人は自然に成熟に向かっていってるわけではない。 小さな変化の積み重ね。 私にとっての成熟とは、 老化ではない。 オシャレなおばさん、おばあさん。 姿勢、立ち居振る舞いがきれい。 拾い上手、返し上手。 気遣い上手であり、素も出せる。 世渡り上手でありながら、自分の心の声に沿って生きたい。 相反する性格を良い塩梅で両方合わせ持ちたい。 と、挙げ出したらキリがない。。。 ◾️人間関係の心得◾️ 自分が置かれた状況に合わせられる柔軟性
最近値段の安定しているブロッコリー、気持ち安くなり始めたトマト、切ってみるまで不安だけど余程高くない限りは買うアボカド。 特に意識して食べる野菜たち。 ブロッコリー:ビタミンC、野菜なのにタンパク質たっぷり トマト:抗酸化作用をもつリコピン アボカド:活性酸素の働きを抑えるビタミンE ブロッコリーは、日曜日に無水調理で蒸しておくと毎日少しずつ気軽に食べれる。 アボたまタコライス。 by 栁川かおり #Nadiaレシピ 若返りではなく、整えていきたいね。 #食
りー子と言います。40代前半夫婦二人暮らし。40歳を過ぎて衰えを感じることが増えた。30歳、35歳のいわゆる節目の年齢では、大きな劣化を感じることはなかったのに、マスク生活もあってか40過ぎてからの自分の顔の変化に恐ろしさを感じる。 パリのマダムのように、老いと共存し素敵に生きたいと憧れるものの、できるだけシミ、シワ、たるみはなくしたい。 髪の毛も頑張ってー。自信を持って同窓会に出席したい。 人の目や評価を気にせず自分だけが自分を認めてたらいいやの精神になりたい。そして、
