マガジンのカバー画像

母親が動けない時に動かなくてよい家事＆料理の仕組みづくり

4
本
運営しているクリエイター
りこ
りこ

りこ

もしも私に何かあった時に、夫にお願いしたいこと、娘とのご飯の味付け、麺つゆ、出汁醤油、ポン酢編

もしも私に何かあった時に、夫にお願いしたいこと、娘とのご飯の味付け、麺つゆ、出汁醤油、ポン酢編

こんにちは、心の温度を1℃上げるセルフケア×のびのび育児　

子育てママセラピスト　元保育士　池田りこです。

なかなか生々しいタイトル、に驚かれた方のもいますが、

まず、なぜこの時期を書こうと思った経緯を、少し私の個人的な話を聞いてください。

ちょうど、コロナウィルスによる、緊急事態宣言がはじまる少し前に、第2子を稽留流産し、手術の取り残きれなかったものがあり、手術の術後の経過が思わしくなく

もっとみる
りこ

りこ

【のびのび育児】子どもの幼稚園、学童の夏休みのお弁当のおかず、冷凍食品は使う？使わない？問題について。

【のびのび育児】子どもの幼稚園、学童の夏休みのお弁当のおかず、冷凍食品は使う？使わない？問題について。

みなさま、こんにちは、

心の温度を１℃上げるセルフケア＆のびのび育児

子育てママセラピスト　元保育士池田りこです。

昨日こちらの記事「母親がいなくても家事が回っていける仕組みを作ることとの重要性」を書いてみました。

そして、第１弾で「娘の幼稚園が始まるにあたり、ふりかけどうしよう問題にたどりつきました。」

今日は待望の第２弾、緊急事態宣言が明けて、学校がはじまり、

子どもの昼食どうしよ

もっとみる
りこ

りこ

娘の幼稚園が始まるにあたり、ふりかけどうしよう問題にたどり着きました。

娘の幼稚園が始まるにあたり、ふりかけどうしよう問題にたどり着きました。

みなさん、こんばんは、子育てママセラピスト　元保育士　池田りこです。

子どもって、ご飯にふりかけ大好きですよね🌺

いよいよ4歳の娘の幼稚園の１日保育が始まるにあたり、お弁当を作ることになり、

ふりかけをどうしようか問題にさしあたっています。

みなさん、お子さんのお弁当のご飯やおにぎり、ふりかけをかけていて味をつけていますか？

王道のふりかけは、化学調味料(アミノ酸)が入ってますね。

もっとみる
りこ

りこ

【のびのび育児】母親が動けなくても家事が回っていける仕組みづくりを作ることの重要性

【のびのび育児】母親が動けなくても家事が回っていける仕組みづくりを作ることの重要性

こんにちは、心の温度を１℃上げるセルフケア＆のびのび育児　子育てママセラピスト　元保育士池田りこです。

今日はタイトル通りのお話ですが、まず先に私の話を、ご存じの方もいらっしゃるかもしれないですが、

私自身が今年第２子を稽留流産しました。流産掻爬手術をしたのですが、術後の経過が思わしくなく、

大量出血の状態で、横になっても貧血で眩暈がする、痛みで、トイレに行くのがやっとこさっとこの自宅療養（

もっとみる