見出し画像

#5 筋トレと断食について【音声配信】

おはようございます🌞
なぜが筋トレと16時間ファスティングの話になってしまった!
今日もゆるりと聴いて貰えると嬉しいです。

#朝活  #音声記録 #音声配信 #5時起き #早寝早起 #継続 #習慣 #朗読 #音読 #しゃべりの練習 #ラジオ #独り言 #話し方 #1人語り #筋トレ #断食 #プチ断食 #16時間断食 #ファスティング #ジム

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?