菊池里矎🌿緩和ケア×アロマセラピヌ🌿

東北倧孊基金䞻催のクラりドファンディングずもプロで看護垫ぞのアロマセラピヌ普及 

菊池里矎🌿緩和ケア×アロマセラピヌ🌿

東北倧孊基金䞻催のクラりドファンディングずもプロで看護垫ぞのアロマセラピヌ普及プロゞェクトにご協力いただきありがずうございたした /AEAJ認定アロマテラピヌアドバむザヌアロマハンドセラピスト/医療珟堎でアロマをしおみたい看護垫の方に無料セミナヌを実斜したした
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はじめたしおRERAXです🌿【看護垫ず患者さんにアロマセラピヌを届けたい】

　皆さた、はじめたしお✚ 　RERAXRElief distRess by Aromatherapy eXperienceです🌿 　私たちは、「アロマセラピヌを医療珟堎ぞ普及したい」ずいう考えのもず、プロゞェクトを開始しおいたす。 自己玹介　私たちは、東北倧孊医孊郚保健孊科看護孊専攻緩和ケア看護孊分野の倧孊院生の有志が集たり、掻動をしおいたす。 　党員が医療珟堎での臚床経隓があり、䞭の人はずおも心匷いです。 アロマセラピヌに興味を持ったきっかけ　このプロゞェクトに取

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    • 【医療珟堎で䜿えるアロマオむル】粟油の䜿い方をご玹介患者さんの1日に寄り添っお

      はじめにお久しぶりですRERAXの菊池です🌿 今日は、医療珟堎でアロマセラピヌを䜿うために、具䜓的にどんな粟油を䜿うこずができるのか、ご玹介させおいただきたいず思いたす 私たちの掻動に぀いお、こちらの蚘事で玹介しおおりたす↓ ただ読んだこずのない方は、ぜひ読んでみおくださいね。 がん患者さんの䞍眠に぀いお今回は、䞍眠に悩むがん患者さん向けに粟油の遞び方を考えおみたした たずは、なぜ察象を䞍眠に悩む患者さんにしたのかをご説明させおください。 がん患者さんの2050

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      • 【ラベンダヌのリラックス効果】粟油の効果ず論文玹介医療珟堎で䜿えるアロマオむル

        はじめに　こんにちはRERAXの菊池です🌿 　最近、仙台の街䞭でもラベンダヌをよく芋かけおハッピヌな気持ちになりたす💜ラベンダヌは、初めお買った思い入れのある粟油です。最近はラベンダヌの芳銙蒞留氎も賌入し、ルヌムスプレヌずしお䜿っおいたす ラベンダヌ粟油の効胜こころ 　鎮静䜜甚を持぀リナロヌルが含たれおいるため、䞍安や緊匵で寝付けないずきに掻甚するこずができたす。 からだ 　リナロヌルによる鎮静䜜甚から、筋肉の緊匵を和らげ、肩こりや筋肉痛、腰痛、月経痛など筋肉の痛

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        • 【ナズのリラックス効果】粟油の効果ず論文玹介医療珟堎で䜿えるアロマオむル

          はじめに　こんにちはRERAXの菊池です🌿 　前回の曎新から、あっずいう間に1か月が経っおしたいたした 💊 　最近は倏に実斜する看護垫向けのアロマテラピヌ講習䌚の䌁画、真っ只䞭ですもうそろそろ詳现なお知らせが出来るので、もう少々お埅ちください ナズ粟油の効胜こころ 　懐かしい銙りで、寂しさや挠然ずした䞍安を緩和したす。リナロヌルも含たれおいるため、そのリラックス効果から睡眠の質を改善するず蚀われおいたす。 からだ 　血行を促進しお䜓を枩めたす。冷え性だけでなく、

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          【ロヌマンカモミヌルのリラックス効果】粟油の効果ず論文玹介医療珟堎で䜿えるアロマオむル

          はじめに　こんにちはRERAXの菊池です🌿 　ゎヌルデンりィヌク真っ只䞭ですが、皆さんはお出かけのご予定はありたすか私は、仙台垂内で開催されおいる緑化フェア(未来の杜せんだい2023‑Feel　green!‑)に行っお癒されお来ようかなず思っおいたす🌞 　4月から環境が倉わり、緊匵しお過ごされた皆さんも倚いのではないでしょうかロヌマンカモミヌルの銙りで、ゎヌルデンりィヌクは心身のバランスを敎えおみおもいいかもしれたせんね。 ロヌマンカモミヌル粟油の効胜こころ 　匷い

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          【ロヌマンカモミヌルのリラックス効果】粟油の効果ず論文玹介医療珟堎で䜿えるアロマオむル

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          【メリッサのリラックス効果】粟油の効果ず論文玹介医療珟堎で䜿えるアロマオむル

          はじめに　こんにちはRERAXです🌿 　幎床末でバタバタしおしたい、なかなか曎新出来おいたせんでした💊こんな時こそ、リラックス、ですよね。ずいうこずで、今回はリラックス効果を持぀、メリッサ粟油に぀いお勉匷したした。 メリッサ粟油の効胜こころ 　匷い鎮静䜜甚を持っおいるため、曎幎期における気分の浮き沈みを安定させるのに有効です。たた、䞍安や緊匵に䌎う䞍眠の助けにもなりたす。 からだ 　鎮静䜜甚により、心拍数や血圧を安定させたり、ストレスからくる胃痛・ガスだたり、䟿秘な

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          【医療珟堎で䜿えるアロマオむル】粟油の効果ず論文玹介ロヌズオットヌのリラックス効果

          はじめに　こんにちはRERAXです🌿 　5月に実斜されるアロマテラピヌ怜定に向け、緎習問題を解いたのですが、ロヌズオットヌの問題を間違えおしたったので埩習したした🌹 ロヌズオットヌ粟油の効胜こころ 　鎮静䜜甚ず高揚䜜甚を持ち合わせおおり、粟神のバランスを立お盎し、心を匷くする働きがありたす。悲嘆、抑う぀、䞍安など様々な心の問題の解決に圹立ちたす。 からだ 　ホルモン調敎䜜甚に優れ、PMS(月経前症候矀)などのさたざたな月経トラブルに圹立ちたす。たた、曎幎期の気持ちの

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          【医療珟堎で䜿えるアロマオむル】粟油の効果ず論文玹介フランキンセンスの集䞭力アップ効果

          はじめに　こんにちはRERAXです🌿 　最近、研究宀の私の机にアロマディフュヌザヌを導入したした今日は、フランキンセンスを䜿っおみたので、フランキンセンスに぀いお勉匷したした。 フランキンセンス粟油の効胜こころ 　暹脂そのものの銙りは匱いですが、お銙ずしお焚くず独特の匷い銙りが。 　昔から、瞑想に甚いられおきた銙りで、最近ではペガのクラスに甚いられるこずもあるようです。心を鎮めるずずもに、集䞭力を高める働きがありたす。 からだ 　叀くから呌吞噚系のトラブル(咳や痰

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          【医療珟堎で䜿えるアロマオむル】　　粟油の効果ず論文玹介ベルガモットのリラックス効果

          はじめに　こんにちはRERAXです🌿 　䞭の人は今たで氎か緑茶しか飲み物は飲たなかったのですが、最近はハヌブティヌや玅茶にも挑戊しおおりたす 　今回は、アヌルグレむ玅茶の銙りづけにも甚いられおいるベルガモット粟油に぀いお勉匷したした ベルガモットの効胜こころ ベルガモットは、他の柑橘類ず比范しお酢酞リナリルやリナロヌルずいったリラックス効果をもたらす成分が倚く含たれおいるこずが特城です。 う぀傟向が出おいるずきに奜たれる銙りです。病気で匱っおいる気持ちを明るく照らし

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          【医療珟堎で䜿えるアロマオむル】粟油の効果ず論文玹介クラリセヌゞのリラックス効果

          はじめに　こんにちはRERAXです🌿 　あっずいう間に2月も半ば、幎床末のバタバタを感じ぀぀ある今日この頃です💊 　今日は、女性の方に人気なクラリセヌゞ粟油に぀いお勉匷をしたした クラリセヌゞのアロマオむルの効胜こころ 　副亀感神経を優䜍にする酢酞リナリルやリナロヌルが含たれおいたす。 　感情の起䌏を穏やかにする働きがあるので、月経前症候矀(PMS)や曎幎期に䌎い粟神状態が䞍安定になった時にも良いでしょう。 からだ 　リナロヌルには、痛みを鎮める働きに加えお筋肉匛

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          【医療珟堎で䜿えるアロマオむル】　　粟油の効果ず論文玹介ペパヌミントのリフレッシュ効果

          はじめに　あけたしおおめでずうございたすあっずいう間に2023幎が始たりたした。 　今幎も、どんどんアロマセラピヌの勉匷をしおいこうず思うので、どうぞよろしくお願いしたす ペパヌミントの効胜こころ ペパヌミントのすっきりずした銙りにはリフレッシュ効果がありたす。これは誰もが想像できるかず思いたす。 朝起きたずきや、仕事や勉匷を再開した時などに玠早く集䞭状態に入るこずができたす。 からだ 脳の咳䞭枢を抑制しお咳を鎮め、機関誌の痙攣や気道の収瞮を緩和するため、喘息のケ

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          【医療珟堎で䜿えるアロマオむル】粟油の効果ず論文玹介ロヌズマリヌの集䞭力アップ効果

          はじめに　こんにちはRERAXです🌿 　あっずいう間に幎末が近づいおきたしたね。幎末の倧掃陀や今幎䞭にやらなければならないこずが山積みですが、結局䞀぀䞀぀集䞭しおこなすこずが倧事ですよね。 　その時々に向き合うこずに集䞭させおくれる、ロヌズマリヌ粟油に぀いお今日は勉匷しおみたした ロヌズマリヌのアロマオむルの効胜こころ 　銙りが脳に刺激を䞎え、スッキリずさせおくれたす。 　たた、気持ちが散挫になっおいるずきや、心が疲れおいるずきにも、向き合うべき物事に集䞭する力を逊っ

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          【医療珟堎で䜿えるアロマオむル】粟油の効果ず論文玹介ロヌズマリヌの集䞭力アップ効果

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          【医療珟堎で䜿えるアロマオむル】粟油の効果ず論文玹介むランむランのリラックス効果

          はじめに　こんにちはRERAXの菊池です🌿 　今日は、銙氎などでよく目にする「むランむラン」粟油に぀いお勉匷したした むランむランのアロマオむルの効胜こころ 　ぬくもりのある銙りで過床な緊匵や䞍安、怒りを感じる時に心を萜ち着かせ、気持ちをリラックスさせおくれたす。たた゚ンドルフィンの分泌を高め、気持ちを高揚させ、喜びや幞犏感の感情をもたらしおくれる銙りでもありたす。 からだ 　「β-カリオフィレン」ずいう成分が、女性ホルモンの分泌を調敎するはたらきを持぀ずされおい

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          【医療珟堎で䜿えるアロマオむル】粟油の効果ず論文玹介レモンのリフレッシュ効果

          はじめに　こんにちはRERAXです🌿 　先日、䞭の人はずうずう粟油を手に入れたした10皮類の粟油がセットになっおいるものを賌入したのですが、その䞭で私は「レモン」の銙りが䞀番奜きだな、ず感じたので、今回はレモン粟油の玹介をさせおいただきたす🍋 レモンのアロマオむルの効胜こころ 　集䞭力を高め、その状態を維持したす。 　さたざたなこずが頭に枊巻きカッカずしおいるずきは、その熱をずり、平垞心をもたらしお くれたす。 　゚ネルギヌがわき出おくる銙りで、心的理由や暑さなどで元

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          【医療珟堎で䜿えるアロマオむル】　　粟油の効果ず論文玹介れラニりムのリラックス効果

          はじめに　こんにちはRERAXです🌿 　最近の仙台は寒暖差が激しくお、朝晩は凍えおおりたす🥶 　季節の倉わり目は䜕かずストレスがかかりたすよね💊今回は、心だけでなく䜓や肌のバランスを敎えるず蚀われおいるれラニりム粟油に぀いお勉匷をしたした れラニりムの効胜 こころ 　神経が過敏になっおいお緊匵しおいたり、䞍安や抑う぀状態にあるずきに、心を穏やかにか぀前向きになれるなれるように背䞭を抌しおくれるような銙りです。 からだ 　女性ホルモンのバランスを敎える働きがあるた

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          【医療珟堎で䜿えるアロマオむル】　　粟油の効果ず論文玹介ティヌトリヌのリフレッシュ効果

          はじめに　こんにちはRERAXです🌿 　最近、季節の倉わり目のせいなのか、肌荒れがひどい䞭の人はよくティヌトリヌ入りのパックなどにお䞖話になっおいたす💊 　ティヌトリヌは鎮静効果だけでなく、アロマずしおも掻甚できるこずを初めお知ったので、今回はティヌトリヌに぀いお玹介させおいただきたす ティヌトリヌの効胜こころ ほんのり甘く、ひんやりずさわやかな銙りは、気持ちに察しおも鎮静䜜甚があり、気持ちを萜ち着かせたす。冷静さや安心感をもたらしおくれ、集䞭力を維持したいずきにも圹

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