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頭皮・頭髪・に関連する記事です

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本
健やかな頭髪は健やかな頭皮から。 頭皮や頭髪をどう守り養っていけばよいのかを書いています。 日常生活で出来る事や、気を付けたい点にもフォーカスします。
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ゆう＠アーユルヴェーダ・癒やし・健康ナビゲート美容師

#食事

ゆう＠アーユルヴェーダ・癒やし・健康ナビゲート美容師

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秋の抜け毛予防ワンポイント

秋の抜け毛予防ワンポイント

長引く暑さに
食欲が落ちていませんか？😥💦

健康維持の為にも、お髪の為にも
大切なミネラルなどがこの季節は
汗とともに体外に出てしまいます。

もしもあなたが
普段から抜け毛を気にして
いらっしゃるようでしたら

果物のような甘いものを少し控え
程よい量の塩分も忘れずに
お摂りください。😊

食養生の東城百合子先生は

抜け毛はミネラルやビタミンが
不足する上に

カリウムを多く摂りす

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ゆう＠アーユルヴェーダ・癒やし・健康ナビゲート美容師

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あなたの抜け毛がキケンな抜け毛かどうかを見分ける2つのポイント

あなたの抜け毛がキケンな抜け毛かどうかを見分ける2つのポイント

美容師をしていると「髪の毛がごっそり抜けて心細い！」との訴えをお聞きすることがあります。

秋は特にそういうお声が多い季節です。

今日はその抜けた毛を観察して

🍀安心していても良い抜け毛なのか？危険な抜け毛なのか？を見極める2つのポイント
🍀毛根を不健康にしてしまう3つの原因
🍀今すぐ始められる健康な毛根を手にする5つの方法を書いていこうと思います。

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