子どもに全集中できる時間をつくれている？
ここ数日、仕事が後手後手に回っていて、夕方から夜の時間もわーーーっとなっている感じで、子どもと夜の時間が向き合えていないなぁ…と感じています。
そうなってくると、子どもたちの不平不満が多くなる。
私に対して、それが爆発すると、相当ひどいレベル。
現在地は、姉妹で不平不満が多くなっている。
喧嘩になる、文句が多くなってくる。
そんな時間が増える。
そうすると、こっちも「もう、うるさいなぁ～」となって悪循環。
Eテレ「ピタゴラスイッチ」のもんくたれぞうというキャラがいらっしゃるんですけど、家族がもんくたれぞうになってくるときというのは、だいたい全体に余裕がない。
ひいては、私に余裕がないとき…。
もんくたれぞう知ってます?（笑）
それくらい、家族の中でのママのエネルギーの占めるは大きい。
今までも数々のご家族のご相談を受けてきましたが、やっぱりママが元気だと、みんな元気。
良くも悪くも、ママの機嫌に左右されるんですよね。
パパの機嫌が悪くても、ママの機嫌がよければ、そのうち立て直せる。
これが、産後うつとか育児ノイローゼとかで、ママに元気がないと、パパが元気でも明るい家庭にはならないんですよね…。
母強しという言葉があるように、まさにそんな感じです。
そんなこんなもあり、最近、長女がやたらに「ぎゅーしてー」とか、足に絡まってみたり、べたべたするのを望んできます。
そこで、意識しているのが「朝時間」。
次女より、長女の方が早く起きてくることが多いので、ぎゅーしての要望に応えて、ぎゅーの時間をとっています。
とっても、満足気です。
昨日は、次女に先にその時間を取られてしまい、なかなか大変でした。
ハグをすることは、大人にも幸せホルモンがでるという大きなメリットもあります!!
とっても幸せな気持ちになります。
すでに、この行為がうっとおしい、やめてほしいと感じているママさんは、今すぐ誰かに相談しましょう。
疲れすぎていて、余裕がない証拠です…泣
私も、仕事をしているので、やること、やりたいことが山盛り。
でも、こうして日々を振り返ると、そろそろやばいな、余裕がないなと気づくときがあります。
わかることが、子どもの機嫌で、それがバロメーターになっていることって結構あります。
1人じゃわからなくても、子育てしていると子どもが教えくれる。
子育てって、素晴らしい。
そんな風に自分を振り返ってみましょ。
1日5分、子どもに全集中な時間つくりましょー。
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