このよう場所で 活動しております。 ちょこんと右のピンク色クッションの上には 生後半年ぐらいの我が子を共に。 立ってみる この本に全てが書いておりますが❤️ (プリエ本って検索したら出てきます) 立ち方から見直しになります！ 立ち方で一冊の本が出来上がる時点で ほんとうに 『そもそも踊れる立ち方ができているのか』を考えさせられます。 いわば直ぐに動けるのか。 見たものをそのまま 筋肉に指令を出して 体で再現できるのか。 そのための準備である 立ち姿が整っているのか
ウォーミングでの研究 心拍数を上げると言われています。 バレエも基本運動ということで、 zoomでの解剖学講座に参加した際 FIFAのトレーニングが有効等という話を 聞きました。 ということで、心拍数を上げるために スタジオまで5分はいつも歩くのですが、 レオタード着たらけっこう落ち着いちゃうので、 スタジオの前にある 階段をいつもより下の階で降りて登ってみました！ 前のクラスのちびっ子ママたちがたまたまいらっしゃらなかったので思いっきり二段飛ばしとかダッシュを取
ということで、大人から始めたバレエで 先生に指導していただいた中での発見 自身のバレエ上達への研究結果や 教えてることをして気がついたことを まとめていきたいと思います。 あくまでも 書籍 ワークショップの参加 実際の研究(自身、他者への指導 での収集内容です。 コミュニケーションという話。 バレエだから、ではなく全てに繋がる話なのですが、 物事を知る、学ぶにあたり、 自分の言語と 相手の言語が 一致しているか 否か がとっても大事かな。と。 例えば鉛筆を持つ
ということで、持ってるバレエの本を紹介 月刊誌は除きますー^ - ^ 習い始めたときに買った本 きれいをつくるバレエ習慣 高校生から始めたバレエなので、形から入ろうと思い買ってみた本。 なんか、その道の人って本たくさん持ってるイメージってやつですw 言って大人からスタートしたようなもの。 周りは１０年選手ばかりなので、焦らずゆっくりのんびりと過ごすためにも買ってみました！ 舞台を観に行く心構えとかそういった心の在り方が書かれております^ - ^ ガンガンストレッ
と言う話。バレエ4ヶ月で再開して、思ってる以上に動かない自分。まぁ、1年間休んでたからなぁ。。と思いつつも 10ヶ月かけて交通事故しに行ったような身体ですもんね笑 単純に休んだわけではないので、きちんとみてもらおうと。 産後ピラティスへGoogle先生に 奈良 ピラティスで調べて 『からだぺディア』 さんへ行ってまいりました♪ 和室にマット。。いい感じです✨✨ この道具リングフィットアドベンチャーやん！ ガッキーになれるかな？？ って思いましたw リングフィ
ということで、 行ってまいりました笑 まぁ恐ろしかった笑 嘘っ なんて楽しい時間だったのでしょう笑 案の定お腹はぷよよーんでした。 引っ込まないってなんなんでしょう。。 持ち物いつも通りのレオタード達に 搾乳機 を念のため持参w レオタードには 授乳パット をつけていざ出陣。 スケジュールレッスン行く前にはギリギリ飲ませておき、 約一時間半 行き帰り合わせて3時間ちょっとだったので、様子を見たところ搾乳機使わずにいけました。 でも次回も持っていくと思わ
ことの発端は臨月のある日 可愛いバレリーナ さんが 発表会の頭飾りの付け方の研究で来てくれました^ ^ 普段の私の頭飾りの付け方やこだわりを見ていて、一緒に研究したいです！！とのこと 嬉しいお誘いでした^ - ^ありがとうNちゃん ついでに私の頭も使ってもらって練習してもらい、お写真までいただきました笑 ベビよ。。こんな頭のママよ笑 この時ほど陣痛 と破水 きてほしくないって思いました！ 作品はライモンダ きらびやかな ゴールド の世界
Q.バレエは何歳から？ Ａ.いつでもいいと思う。 だって私も16歳から。 しかも宝塚音楽学校受験しようと思ったから。 それまで友達が習っていても、 バレエのお写真見させてもらっていても、 そこまで心を惹かれませんでした💦 実際バレエの舞台を見たのは習い始めてから笑 男性は10代後半で始めてもプロになる人は聞くけど 女性は10代後半で始めてプロになれないってよく聞きます。 (ここで言うプロは団員さんのことです。) 用は付き合い方をどうするかですね。 スタジオに
#数秘術 をしていただきました！ #先輩ママ でもいらっしゃる、 あこさんに見ていただきました！ インスタ https://instagram.com/acoaco_22?igshid=27df1r5phpwx ホームページ https://cestchouette.amebaownd.com/ 数秘とは 生年月日（西暦）と姓名から導き出す【人生のサイクルを知る】 です。 半年前ぐらいに 数秘をされてる方にサラッと みぃーちゃんは4で安定志向だよねって いわれ
TCカラーセラピーを習得 その後パーソナルカラーを勉強。 自宅サロンを作り来店にて診断をさせていただいたり、 ブースへの出展に参加させてもらったりしました。 トータルカラーの提案もしてきたのですが、 最近はアクセサリーの力に魅力を感じ、 特にイアリングの提案、 イアリング収集に凝っております(o^^o) イアリングに魅力を感じるのが ①つけるだけで変化するという気軽さ ②バレエと体質の話 ③ママへのスパイスになるかも！！ ①コロナ時代マスクが必須となる今日 あまり
そんな題名ですが、 私が何をしたいのか 何を届けたいのか、 きちんと明記したことないなぁと。 まずはカラーとの出会いから笑 自身が取得している パーソナルカラーアナリストと TCカラーセラピーについて。 パーソナルカラーの出会いは バレエスタジオの生徒のママさんがし始め、 モニターとして診断してもらったことになります。 その時はこんなことあるんやーぐらいで、 むしろ頑張るママに感動してました！ 応援したくなっちゃう❤️ 次に触れたのは結婚式の準備の中で ドレス屋
以前から興味のあった マタニティヨガ^ ^ マタニティ前から マタニティなったら受けたいなぁーと思っており、見学まで行ってました^ ^ 骨盤とか正しく戻してバレエに復帰できるようにマタニティヨガで予防しようって、妊娠してないのに思ってましたw しかし、 安定期になったので早速申し込み！！ とは このご時世いきません。 沢山の方々が今戦ってるコロナウイルス。 妊娠発覚時にはコロナが噂され始め、安定期の今や終息が見えず。 自然にお腹の子を第一に思うので 通うことは出来な
花魁体験葵 にいってきました！ 場所は 京都駅からすぐの 葵さん 10時の朝一でおねがいしたので、 スムーズに案内していただきました。 受付はこんな感じ。 早速イメージとプランを相談。 お写真３枚 全データラインでもらえて、 6000円でお釣りが返ってきます！ 自分を消したいw 変えたいなぁー という基本ベースでイメージをお伝え。 提案の中で髪色を遊びたかったので金髪に。 花魁といえばあの古典日本髪風髪型が象徴的なのですが、 金髪ボブにしましたw もう
タロットセラピー 奈良県の富雄駅から徒歩4分ぐらいにある 『ひといき処』さんにいってきました！ 自宅サロンの為、アクセスの詳細はご予約確定後です 完全予約制・女性専用サロン 営業時間 13時〜18時 定休日 不定休 駐車場は近隣のコインパーキングのご利用をお願いします^ ^ ひといき処さんは 禅タロットセラピーのほかに 整体60分〜 ハットスパ30分〜 ハンドスパ20分〜 もされております^_^ URL https://ameblo.jp/nagiigan/
イプサさんに行ってみました！ 回し者とかではないですが笑 パーソナルカラーでは メイクも提案するので 他の方たちのアプローチの仕方を お勉強しに行きました^_^ まぁ、でも純粋に百貨店でお化粧してもらいに行きたいっていうのもありますw さて、やってきましたIPSAさん イプサさんは 専用の機械で 肌を科学的に分析していただけます！ 肌の保湿度等によって その季節ごとのお顔の肌質に合う ケアアイテムから メイクアイテムを紹介してくれました！💄 パーソナルカラーは
4シーズンのなかでの冬のチーム ハッキリとした、 コントラストが大きく、ギラギラとした 発光している色チームと称してます^ ^ 冬のハッキリとした白銀の色チーム❄️ 色彩用語で言うと 明度が中ぐらい 彩度は中ですね。 ハッキリ申し上げて 霞なく、眩しい色はほぼウィンター扱いしてます笑 シルバーをベースに 大きなアクセサリー、アシンメトリーな色合いや形を得意なものとされてます^ - ^ お客様にも各4シーズンのお伝えする時も ブルゾンちえみさんや 黒木メイサさん
