うつ病の沼に引きずり込まれそうで怖い今の気持ちを残しておく
今の私はうつ病と診断された状態ではありません。
でも、昨日は平常心と過去に経験したうつ状態の狭間を行き来したのを、客観的に感じました。
私はもううつ病に戻りたくありません。
そのため、「これは危険信号だよ」という状態を昨日あらためて感じたので、ここに記しておこうと思います。
私のうつ病と思われる経緯についてはこんな感じです。
・物心ついた頃から明日に絶望を感じていた
・思春期にODとリストカットを繰り返す
・27歳ごろに病院でうつ病と診断される
・30歳ごろに平穏を取り戻す