#姿勢改善
【身体を支えるお尻の筋肉】
こんにちは!PLUTOです🪐
前回に引き続き、今回も身体の仕組みについてご紹介していきたいと思います。
今回は下半身の中でも大きい筋肉の一つの「お尻の筋肉」についてご紹介!
目次
・お尻の筋肉の種類と役割
・お尻が硬くなるとむくみが起きる!?
・お尻の鍛え過ぎもNG!?
【お尻の筋肉の種類と役割】お尻の筋肉は専門的に言い換えると、臀筋(でんきん)と言う名前で、立ち上がる際や歩いている際にお
こんにちは!PLUTOです🪐
前回に引き続き、今回も身体の仕組みについてご紹介していきたいと思います。
今回は下半身の中でも大きい筋肉の一つの「お尻の筋肉」についてご紹介!
目次
・お尻の筋肉の種類と役割
・お尻が硬くなるとむくみが起きる!?
・お尻の鍛え過ぎもNG!?
【お尻の筋肉の種類と役割】お尻の筋肉は専門的に言い換えると、臀筋(でんきん)と言う名前で、立ち上がる際や歩いている際にお