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【6月17日の夕食】
![](https://assets.st-note.com/img/1655469472536-UbmmZjQCs6.jpg?width=1200)
・サバ缶
・海老明太子スパサラダ
・唐揚げ
・玄米1合
・味噌汁
・酢
・キャベツ千切り
・きゅうり
・プチトマト
・ポン酢
・納豆
・キムチ
・りんご1個
・白湯
お疲れさまです。
第1回ドカ食いフライデーのシメは夕食です。
ここでも通常メニューから排除したサバ缶とりんごが復活、
唐揚げと明太スパサラというジャンキーなお惣菜をプラスしました。
抹茶なごやん、パイ饅頭、唐揚げ、海老明太子スパサラダのせいで
ヘルシードカ食いフライデーとは言えなくなってしまいましたが
来週以降徐々にこういうジャンキーなものを
減らしていければと思います(笑)。
#サバ缶
#海老明太子スパサラダ
#唐揚げ
#玄米1合
#味噌汁
#酢
#キャベツ千切り
#きゅうり
#プチトマト
#ポン酢
#納豆
#キムチ
#りんご
#白湯
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