１、イントロダクション ・自己紹介させてください ・パフォーマンスビルダーとは …
こんにちは、パフォーマンスビルダーの三浦千紗子です。 今回は卓球という競技に関してパフォ…
こんにちは、パフォーマンスビルダーの三浦千紗子です。 今日はゴルフのパフォーマンス構築に…
こんにちは、パフォーマンスビルダーの三浦千紗子です。 今日はユース期の育成についての続き…
こんにちは、パフォーマンスビルダーの三浦千紗子です。 今日はスポーツにおけるユース期の育…
バスケットボール男子のW杯すごかったですね！ 熱い戦いに熱中された方も多いのではないでしょ…
クライマーの皆さん！！！ 保持力のイベントやります！！！ 保持力ってなんですか？？ どうや…
どうしても登りたい課題がある方、強くなるヒントが欲しい方、怪我にお困りの方、ジムで登る時…
こんにちは、パフォーマンスビルダーの三浦千紗子です。 今回のnoteでは、職業別のパフォーマ…
今回は保持力についてお話します。 取りたい、とめたい一手に対してどのようなアプローチが有…
パフォーマンスビルダーの三浦千紗子です。 先日のRe:CLIMB開催後から、SNSでロウライズやスク…
こんにちは、パフォーマンスビルダーの三浦千紗子です。 今回は有料note開始のお知らせです。 …
2022年3月12日、「より強く、より健康的で、より長くクライミングを続ける為に今からできるこ…
「より強く、より健康的でより長くクライミングを続けるためのヒントをお届けする」というテー…
最近、よくお問い合わせをいただくようになったので、簡単な価格表を掲載します。 より高みへ…
更に続きを。 熱戦が続いた2022年北京オリンピックを通して更に思い出したこと、そしてこれか…
