選択に迷っているときの自分との向き合い方【みっちゃんラブレター771通目】
こんばんは。
えんどうみきです。
本日のラブレターをお届けします。
■みっちゃんラブレター
「こっちかな？」
「いや、こっちかな？」
お昼ご飯何を食べるかや、今日どこに出かけるかは割とすぐに決められる。だけれど、自分の中でなにかしら「おっきいな、これによって大きな変化があるかも」と思うことは決められない。むしろ、Aを選んだと思ったらB。Bを選んだと思ったらAとぐらつく。
そういった物事を決められない状態があるなと思う人へ。(そういった状況になると、どうも惑う自分へ)本日は、その時の自分との向き合い方をラブレターを贈ります。
そういった時に、自分との向き合い方の参考にしたくて残します。
自分との向き合い方のコツ。
それは…「何を満たしたくて、その選択しているのかを明確にする」ということがあげられます。
つまりどういうことかというと、選択肢それぞれで選ぼうとしたときに、「どんな思いから選んだのか？」を自分の中で、きちんと具体的に言語化するということです。
選択で悩みやすい人は、物事を抽象的に考えやすい人が多いです。未来や物事を広く見てワクワクすることには長けていますが、具体的に詳細にモノを見ることが極端に苦手でもあります。
しかし、何かモノを決める時には、「具体性」が大事になることはよくあります。特に人に説明したり、伝えたりする時にはそれが必ず必要です。言葉を通して、相手は自分のことを理解できたり、力になれることを考えることをしたいと思えるようになります。
「それってなぜ選んだの？どうして？理由は？」
これが明確にできていない時、不安になりやすいです。そもそも聞かれてわからないから困っている部分もあると思います。だからまず、その選択を通して「何を自分が満たせると思っているのか」を知ることから必要なのだと思います。
今日も読んでくださり、ありがとうございました。それではまた明日。
■本日の小さなワンアクション
選択を通して、得ていることは何かを具体的に書き出してみる。
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--------みっちゃんの今日の一言--------
自分が伝えることで
相手からまた反応がもらえる。
ここでいかに自分が自分に誠実であるか、
本当に大事に感じるな。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。素直な想いを良ければ残していってくださいね。 サポートいただいたお金は、自分が応援したい人へのサポートに回します。 note内ですてきな循環を生めたらいいなとそんな願いを込めて...。