やりたいことにエネルギーが注げないワケ【みっちゃんラブレター760通目】
こんばんは。
えんどうみきです。
本日のラブレターをお届けします。
■みっちゃんラブレター
「こんなに頑張ってるのに上手くいかない」
「成果を出すために全力なのに空回り」
家族のため、自分の夢の実現のために頑張っているはずなのに、思うようにいかない現実がある。そんなあなたへ。本日は、今あなたが真っ先に着手したほうがいいことをラブレターにて送ります。
同じ状況が数ヶ月、数年と続いて、「どうにか脱したい」と言葉では言ってる人の心が少しでも晴れるキッカケになりますように…。
真っ先に着手したほうがいいこと。
それは「やろうと思えばやれるけど、やることを先延ばしになっていること」です。
つまりどういうことかというと、大小関わらず、ずっと気になっていることにまず着手するということです。
なぜそれを伝えるのかというと、その気になっていることを避けるがために、いろんな支障をもたらしているからです。
やることを増やしたり、悩みを作って解決しようとすることで気になることを忘れようとしたりと、回避パターンはいろいろあります。
本当に些細なことです。たとえば、何かオンラインで注文する必要があったときに、「ま、明日でもいいか」と先延ばしにすることが、あなたのストレスを増やしています。確かに面倒に思うかもしれません。パソコンを立ち上げて、どのお店で買うか決めて、商品を選んで、決済する。やることが多いと詰まることもあります。しかし、それを「やらなきゃ、やりたくない」で止めてるから苦しくなるのです。
この積み重ねが、自分の中に小さなモヤモヤを積み重ねることになり、本当にしたいことにエネルギーがさけなくなります。モヤモヤ作成にエネルギーを注いでいるわけですから、そこまでエネルギーが届かないのは当然ですよね。
自分にとって都合のいいところだけをやろうとしているから、思い通りにいかない現実が生まれます。それは自分の中にモヤモヤを増やすだけです。そろそろ本当に自分がやりたいこと、知りたいことにもっとエネルギーまわしませんか？
それでは改めて。
やろうと思えばやれるけど、先延ばしにしていることをやろう。
今日も読んでくださり、ありがとうございました。それではまた明日。
■本日の小さなワンアクション
気になってることをまず5分着手する
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--------みっちゃんの今日の一言--------
あさって初めてサシでお話する方の
ご著書を拝読中。
いろんな家族の在り方があるなぁ。勉強になる。
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