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下がるときがあるから、上がったときの喜びが大きくなる(人生の深みが増す)
こんばんは、おはよう、こんにちは。
4月3日 水曜日は一日中雨でした〜。
昨日から、「もう明日は一日雨だから家でのんびり過ごすぞ」と決めていた♪
※※※今日はネガティブな部分も書いてるので、そういうのが苦手な方は読まない方がいいかも。あと、長いです！
ちょっと今日は気分が下がってた一日なんやけどね…。っていうのも、ヨガの先生(先生という立場になりたい訳じゃないんやけどみんなに伝わりやすいので先
春だね、4月だね、何をしたい？
やっとやっと、春がきた〜♪
ぽかぽか、桜も咲いて、4月がスタート🌸
春は何か新しいことを始めたり、今年についてもう一度考えてみたり…！みなさんは何をしたいですか？
ぽかぽかな春がくると、なんだかワクワクして、お外に出かけたくなって、気持ちも前向きになるのは私だけかな〜？
今日一日がすごくのどかでご機嫌の日やったので、記録させて〜！
4月1日の今日は、朝カーテンから見える青空がとってもきれい
完璧な人なんていない。ダメなところもかわいいポイント☺️まるっと全部が私。
「100日後にヨガインストラクターになる」とうタイトルで発信していくぞ！と決めたのが2月かな？
4日くらい連続で発信できたけど、だんだん心が乗らなくなって、ずーーーっと発信できてなかった😂
もう今日が後何日なのかもわからなくなってる…笑
発信が続かないって私の中であるあるで、続かない度に、「あ〜また続かなかった…。」って自己否定に陥り、「発信するって言って発信最近してなくね？」って誰かに思
継続が苦手な私がヨガは5ヶ月も続いてる不思議について🪐(2日目)
コツコツ頑張る、継続は力なり…
わかってはいるけど、三日坊主どころか、一日坊主だし、始めることすらしないときもある🥺あるあるだよね〜
"継続" なんて言葉とは程遠い私が、ヨガを無理しないで5ヶ月も続けれている不思議について、ちょっとだけ、本当にちょっとだけ、考えみようの回。(ほんとにもうすごく眠たいもん…🥱😗)
一週間に少なくても2回、多くて5回もヨガしてる！去年の秋からしてきて、だいた
ブログ始めたよ🌱ヨガと瞑想を学んでいく過程を残してみたい(1日目)
ヨガをやり始めて5ヶ月くらい。瞑想に触れて1年くらい。そして、ヨガを学んで1ヶ月くらい。瞑想はつい最近学び始めました。
マインドフルにいきること、ヨガを暮らしに取り入れることで、私の心と体への良い変化がたくさんあったんです〜♪
これからもっと深く学んでいく過程でもっともっとたくさん良い変化があると思うのでその記録を残したくてnote初めました☺️
夢は【100日後にYoga瞑想インストラクタ