「正しい姿勢ってなに？？」

よく質問をもらいます。

て、ことでやってみました。笑

同じ人でも立ち方一つでこんなに見た目が変わるのです。

みんなも鏡でCheck☑︎！

ちなみに左は、あるあるです。よく駅のフォームとかで見かけます。笑

骨盤の位置が後ろに下がるだけで、
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お尻の位置も下がり、垂れる↓↓
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バランスを取ろうと腰を反る(腰痛の原因に？)
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ぽっこりお腹(腹筋使えてません