さちこ

"人生は選択の連続"

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"人生は選択の連続"

2024年の終わり、どんな自分になっていたら最高？

1年の目標を立てるとき 〇㎏ダイエットするぞ！とか 〇万円稼げるようになるぞ！とか ○○ができるようになるぞ！とか これまで、そういう【doing】な目標を立ててきたけど 正直言って、その目標を叶えられたことはありませんでした 数字の目標を立てることはもちろん大切 逆算できるから、コツコツやっていけば必ず達成できる はず…笑 でも、どこかでコケると 借金がどんどん大きくなって、どんどんやる気が失せていく… 銀行員時代に毎年、毎月、毎週、毎日数字を追いかけながら リ

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    • うまくいくために最初に必要なこと

      今、何か悩んでることってありますか？ 悩みの根本は大きく分けてこの４つかなって思います ・お金 ・健康 ・人間関係 ・将来への不安 あなたが今抱えている悩みの多くは、世界で最初の悩みではない！ 自分でどれだけ考えても答えが出ない、あるいは、あらゆる方法を試してみたけどうまくいかない ならば、さっさと相談した方が早く状況は好転します♪ もちろん、誰に相談するかはとても大事◎ その悩みを悩んだこともない人、解決したことがない人、解決したフリをしている人… こういっ

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      • 大人である我々もつねに教えられ育てられている

        ”minannkobunko"さんと"anyorganic"さん主催の『オトナノエホンノカイ』に参加させていただきました◎ 大人になって、絵本を読んでもらう機会ってまずないので、とても新鮮な経験をさせていただきました♪ 今日読んでもらった本は全部で３冊 「わたしとあそんで」 「しろいうさぎとくろいうさぎ」 「ことばのかたち」 まず絵のタッチがとても柔らかくて、見ているだけでほっこりと心が温まってきます 「絵本」と聞くと子どもが読むもの　とイメージする人が多いと思いま

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        • 結果よりもまず…

          あなたはイッキさんですか？ワズカさんですか？ 私はイッキさんでした♪ 最近少しずつ定着し始めた「本を読む」という習慣 育休が始まってから「本を読む」という習慣がなかなか定着しなかった原因はなんでしょう？ だいたい読みたい本は、少なくとも２００ページを超えるものばかり… 早く読み終えきゃという思い（イッキ） そのためには時間が必要 時間を確保するためには息子が寝てるとき 息子が寝たら他にもやりたい（着手したい）こと山盛り！笑 要は「時間的要素」がその原因の大半をしめ

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        2024年の終わり、どんな自分になっていたら最高？

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          小さな習慣が自信をつくる

          なかなか「こうしたい！」と思ってても、思ってるだけで日々が過ぎていくことってよくありますよね 私も 「本を読みたい」 「運動したい」 「経済ニュースを見たい」 「旦那さんを見送り出迎えしたい」…などなど 思った当初は続けられても、１週間と持たないことがほとんどです なので、これら○○したい！ということに対して小さな習慣から始めて見るようにしました♪ 「本を読みたい」→「本を手に取る」 「運動したい」→「スクワット３回する」 「経済ニュースを見たい」→「ニュ

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          小さな習慣が自信をつくる

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          行動力とワクワク感はいつも一緒

          今日は、米粉ピザのlessonに行ってきました♪ 小麦大好きなわたし 物心ついてから朝食は食パンに目玉焼きを乗っけるラピュタスタイル 好きな食べ物はお好み焼きと焼きそばとうどん 小麦まみれの36年間でしたが… 子どもが生まれてからその習慣も変わりつつあります 腸内環境を悪くする小麦を、できるだけ子どもには食べさせたくない 一度食べるとその中毒性から抜け出すことはなかなか困難… 私が食べるものをコントロールできるうちは少しでもグルテンフリーを それで日々の食事に

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          今も未来も、私は豊かに生きる

          息子が9カ月を迎えることとなったこの週末は 私が独身時代からお世話になっているFPさんに会うため、家族で大阪へ行ってきました！ 我が家のルールとして、どんなことも基本的には得意な人が率先してやる ただし、どんなことも関与し合って、家族みんなで我が家の人生づくりをしていこうというもの◎ なので、任せっきりという概念はありません 結婚前は、皿洗いは絶対にやらない！と言っていた旦那ですが、今では料理を作る以外の家事、そして授乳以外の育児はすべてやります 家事って名前のな

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          今も未来も、私は豊かに生きる

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          自信が持てる自分になるために

          自信＝自分を信頼する つまり、自信がない人とは、自分を信頼していない人ということ 先日、こんなことを学んだので共有したいと思います 約束smallの法則 聞いたことありますか？ たぶん、ないですよね？笑 私は初耳でした みなさんも、これまでの人生の中で”約束”をしたこと、最低でも１回や２回あると思います 「そのコップ片づけておいて～」 「帰りに水買ってきて～」 といった小さな約束から 「結婚記念日には毎年旅行に連れてって～」 「受験に合格したら○○をプ

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          自信が持てる自分になるために

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          人が誰しも求めるもの

          それは「共感」 自分の思っていること、夢だったり、悩みだったり…日々いろんな想いが動いている中で そのエピソードを人に話したときに一番得たい反応は「共感」や「驚嘆」ではないかと思う 「わかるーーー！！！！！」 「なにそれーーー！！！！！」 この２つが得られたときの快感ってありません？ なんなら、それが得られると思って食い気味で話したときの 「へー」 「知ってる知ってるー」 ほど悲しいことってないです 今回は、そんな「共感」について 「共感」は自分の「味方

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          人が誰しも求めるもの

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          そこには大きな差がある

          息子８か月半にして、今日はじめてママと６時間ほど離れて過ごしました！ 私は大阪へ♪～生き方が変わる最先端医療の現場をのぞいてきました♡～ 旦那は子どもの面倒を♪～教え子が家族で遊びに来てくれたみたい♡～ 息子が生まれたときから少しずつ旦那の育児教育をしてきた甲斐あって 今では旦那にできない育児はありません！！！ オムツ替えも、お風呂も、離乳食を食べさせたり、遊んだり、昼と夜の寝かしつけまで… ママとは当たり前のようにたくさん時間をともにするけど、 パパとは平日の

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          そこには大きな差がある

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          脳を１０１％使う日

          姫路では、満開の桜と晴天が見事に合致した週末でした🌸 毎月第一土曜日は、スーパーインプット学習の日 その時間なんと５時間半！ 脳をフルフル活用しまくりました～！ 今回は少子高齢化がもたらす年金と社会保障の問題について‥ 学習と聞くと、知らなかったことを知ることと捉える人が多いと思いますが 本質はそこではありません その学びをどれだけ自分事に置き換えて、その後の行動を変えられるか◎ ずーーーっと昔から分かってた 日本が世界最先端で少子高齢化が進んでいるｋと ず

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          脳を１０１％使う日

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          選択が変われば、行動が変わる

          ３月‥春は出会いと別れの季節とよく言ったものですが この３月、私は多くの出会いと経験をしました そのことについて、今日はツラツラと書かせてもらいます笑 興味ねぇ！って人はご退出ください笑 時間あるし、のぞいていってもいいよ～って人は最後までお付き合いください♡ 小さな出会いで言えば、道ですれ違う人や一緒にエレベーターに乗った人 これまでだったら、ただの景色というか…そこに人がいるという認識さえ持っていなかった けど、息子と一緒に行動するようになってから、たくさん

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          選択が変われば、行動が変わる

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          人に好かれる自分になるために

          愛する息子がまもなく８か月半を迎えます 去年の今ごろはまだ仕事してたな～ 年度末で最後の目標達成に向けてみんなでがむしゃらに走ってた １３年間仕事してきて、仕事内容はなかなか好きになれなかったけど いっしょに働く仲間のことは大好きやった♡ だからここまで続けてこれたな～とつくづく感じます 職場の人間関係で悩む人も多い中、 私は出会う人々には本当に恵まれて生きてこれたなって心の底からそう思います もちろん 得意じゃない人、苦手な人が一人もいなかったといえばウソ

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          人に好かれる自分になるために

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          はじめの第一歩

          兵庫県姫路市町坪に店舗をかまえるanyorganicさん♡ そちらの店頭にて委託販売はじめました～♪ それがこちらのPREMIUM CBDオイルです♪ こちら過去の投稿でも一度紹介をさせていただきました！ さまざまな効果が期待できるCBDオイルですが 私は主に、睡眠の質と肌トラブルの改善を実感しております◎ 今の世の中…特に日本では 農薬や添加物が蔓延しまくっています… 目に見えないし、クセになってしまう美味しさだし、なかなかその生活から完全に脱却することは難

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          はじめの第一歩

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          なんでわかってくれないの

          今日は大好きな牡蠣をたらふく食った！！ 兵庫県は御津というところに道の駅があって… そこに殻付き牡蠣や生牡蠣がたくさん売られてるの～ 食べにいくよりも自分で買って家で調理した方が 安いし、好きなものばかりたらふく食べれるし、美味しいし、楽しいし、言うことなーし！！ 牡蠣好きのひと、ぜひ御津の道の駅へどうぞ～♪ 御津への道中で旦那さんとした話 「自分が思っているイメージをそのまま相手に伝えることの難しさ」について 今日も、牡蠣を買った後の流れについて、私と旦那で

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          季節が運んでくる思い出たち

          東京の方では満開の桜も、 姫路ではまだ３分咲きほど だいぶ温かくなってきましたが、日が落ちるとまだまだ寒いと感じる日々です 桜の花びら 夏の日差し 秋のキンモクセイ 冬の雪山 その季節になり、目にしたり香ったりすると頭に浮かぶ思い出たち 私にとって春は 桜×結婚 花はとっても気分屋で 年によって花を咲かせる時期はバラバラ 桜の季節は特にそれを感じる これまでの人生、わりと雨女だった私ですが 結婚してから不思議とそうではなくなった この前撮り写真も

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