7号食の結果とお米生活再開1日目。
昨日で7号食の回復食が終わったので完全に7号食が終了しました。
今日の朝に体重を測っての結果発表にしたいと思います。
グラフはこんな感じ。
体重は-0.9kg。途中で挫けたので最後までスケジュール通りできていればもっと減ったのかなと思います。
1番びっくりした変化は、便が緑色になったことですかね(笑)
わたしはおそらく煩悩の塊なので、甘いもの食べたい欲は最後まで消えませんでした😂
もう1回はやらないと思うけど、ハーフのスケジュールを年に1回しっかりやってもいいのかなあと思っ