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『心身の自分研究』2023年2月8日(水)めちゃダル/ 「予定通り」のむずかしさ /誰かに話したいとき /アダム・ドライバー見たさで
生理周期:10日目
(生理周期と体調、書きたい欲の関係を探るためにこれから冒頭にメモします)
めちゃダル
体調悪いですね〜〜〜。ひたすらダルい。
土曜日に夫とスーパー銭湯に行き、夕方からお隣さんとタコパして、夜中に腹痛と吐き気で目が覚めた。日曜・月曜日も頭痛がひどく、食欲もなくて動けず、月曜夜は悪夢を見て夜中に起きてしまい火曜日は超寝不足。今朝もなんだか肩こりと頭痛があってダルい。映画を見に行
『心身の自分研究』2023年2月2日(木)サボってました/ 膿が出る /タイパに抗うぞ
サボってました
サボってましたね。書きたい欲求が高まったことも、書きたかったトピックもあったけど、書かずにサボってましたね。
1月はいろんな人と会って、いろんな話が舞い込んできて、めちゃめちゃ忙しかった。書く暇がなかったです。
今年に入って、まだ1ヶ月しか経ってないのに、「こういう仕事を頼みたい」「こういうこと考えてるんだけど一緒にやってくれない?」「あなたの力が必要なの」と次々と声がかかる。
『心身の自分研究』2022年12月16日(金)なんとなくブルーなのに運転して帰らなきゃいけない
なんとなくブルーなのに運転して帰らなきゃいけない
車移動なので、どこかへ車で行ったら、それと同じだけの距離を運転して帰ってこないといけない。
東京に住んでいた頃は、行きは歩いて帰りは電車で、とか、最悪タクシーを使ったりとか、移動手段の選択肢が多かった。でも、車で一度出かけてしまうと、よっぽどの事態を除いて自力で帰ってこないといけない。車を置いて帰るわけにはいかない。
今日の私は、集中力がない。
『心身の自分研究』2022年12月11日(日)久々に目覚めのいい朝/ 家で踊った
昨晩は結局4時過ぎくらいまで寝付けず、夫への手紙を書き残し、10時半くらいまで寝ていた。
そうしたら、久々にとってもいい目覚めだった。身体が必要な休息を取れたんだな、ということがわかるような感じがした。
起きて、昨日作った豆のカレーを食べ、いい気分のまま出かけたいなと思った。それでケーキを買いに行った。
ケーキを買って帰ってきてから、夫が帰ってくるまで(14:30頃)まで、あまり時間がなかったけ
『心身の自分研究』2022/12/10(土)深夜2時半、久々に眠れない夜の記録と最近のメモ
夕方に1時間くらい眠ってしまったからなのか、全く寝付けない。ラジオをかけてみてもだめ、本の朗読の音声もだめ、文章を読んでみてもだめ(夫が横で熟睡しているので電気をつけられず、スマホで読んでいた)。
なので、思い切って起きてみた。白湯を飲みながら、剥いて冷蔵庫に入れてあった柿を食べる(牡蠣も食べたいな)。ついでに「ぼんち」のおかきも。これ大好き。ミュージカル『 RENT』の舞台版の映像をつけてみる
『心身の自分研究』2022年12月1日(木)「連絡返すモード」/ 最近の体調メモ
「連絡返すモード」
メールやLINEなど、基本的に返すのが面倒くさいタイプだけど、締切等に追われている時には何故か返信が最優先作業になりがち。
仕事や本来優先すべき作業をしたくない、でも何かしていないとそれはそれで不安…という心情に基づく現実逃避だな。
最近の体調メモ
11/23 ラムチョップを食べる
11/24 謎の腹痛、胃腸炎のような症状
その後、しばらくお腹が変な感じ
基礎体温管理
『心身の自分研究』2022年11月22日(火)眠い/ リップを塗ってこなかった女
眠い
日曜(20日)も今日も二度寝してしまった。普段は5:45くらいに起床し、夫のお弁当を作り、見送って、そのまま活動を開始する。普段は「二度寝しないこと」を心がけているのである。
でも、ここ最近は、なんかすごく眠い。
今月は移動が多く、11~13日は友人の結婚式のために上京、18~19日で観劇のために名古屋へ。これらの移動先では1日あたり10,000~12,000歩ずつ歩いた。(普段は多くて