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食事改善

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#十六穀米

毎日ヨーグルトと十六穀米を食べ始めてからの体調の変化について

毎日ヨーグルトと十六穀米を食べ始めてからの体調の変化について

どうも、おさです。

今日も毎日投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします!

今日は仕事の方で結構疲れましたので、簡単に済ませようと思っています。

タイトルにもありますが、ヨーグルトを食べ始めて約1ヶ月、十六穀米を食べ始めて早1週間が経過しました。

実際に健康食品として名を轟かせているこの2つですが、果たして効き目は本物なのか、という事を書いていきます。

まず結果としては、かなり効

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十六穀米を買ってみた話

十六穀米を買ってみた話

どうも、おさです。

今日も毎日投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします!

昨日は疲れがたまっていたようで、帰っていつも通りの家事をした後に強烈な眠気に襲われてそのまま床に就く形となりました。

正直今日もかなり疲れてはいるのですが、流石に2日も空ける訳にはいかないので、軽く書いていこうと思います。

最近、私健康に気を遣うようになりました。

まぁ、10月終わりに胃腸炎を患ってから消

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