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ロードレース 記事まとめ

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note公式のロードレースマガジンです。ロードレースにまつわる素敵な投稿を紹介していきます。
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#ロードバイク

VO2 slow component を実践にどう活かすか

前回の記事ではVO2 slow componentの概要、言い換えれば高強度運動時の酸素摂取量(VO2)がどのような推移を見せるか、についてご紹介し、何故これが生じるか、さらにこれをインターバルのメニュー作成時にどのように活用できるか、について持論を述べました。 今回は続編といたしまして、この”VO2 slow componentを左右する要因”についてご紹介し、それをどのように現場に応用するか、を考察していく記事にいたします。 おそらく前回より実践的な内容になっておりま

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あぶくま洞ヒルクライム・小野こまちロードレース

2024.7.27/28に開催されたtdふくしまシリーズに参加。 2日間であぶくま洞ヒルクライムと小野こまちロードレースが開催される。目標は各レース（カテゴリ・年代別）で表彰台に登ること。 あぶくま洞ヒルクライム　年代別3位2ステージ制（各5km・500mupくらい）で、各ステージの合計タイムにより総合順位が決まる。 6月のニセコクラシックからL5以上の高強度を入れておらず、20分弱の2コースでどれだけワットをかけられるのか、自分でもよく分かっていない。 1stステージ

Keisuke K

ショップ探訪⑥ブルーウィートサイクル

１　1989年、初夏 Rossin Recordを手に入れた15歳の少年は 私立中学に進学した、元同級生と久しぶりに出会い 近所をサイクリングしていた。 彼はトライアスロンに出場する訳ではないが NITTOのDHバー リアホイールにスポークの上から被せる プラスチック製のディスク状カバーを付け 目立つことを目的とする 外装のカスタマイズをしていた自転車に乗っているのを偶然見つけ 意気投合しそれから時々、一緒に自転車で近所を巡るなどした。 かく言う少年も親にせがみ、何とか

vogue-rider

グラベルの為のサイクルウェア PAS NORMAL STUDIOS Escapism解説

デンマーク発のサイクルウェアブランド「PAS NORMAL STUDIOS（パスノーマルスタジオ）」。 ブランド発足以降、様々な機能を持ち合わせたコレクション/シリーズが登場している。 前回の記事では、PAS NORMAL STUDIOSの中でも主役的な存在である「Mechanism（メカニズム）」について解説したが（下記参照）、本記事では昨今盛り上がりを見せるグラベルカテゴリー向けのコレクション「Escapsim（エスカピズム）」について解説していく。 Mechani

RAPPORT MAG…

ロードバイク日記　-メカトラで自走出来なくなった話-

再びロードバイクに乗り始め、もうすぐ4年、トラブルも一通り経験出来たのですが、初めて自走出来なくなったので記録に残します。 時期は7月中旬の土曜日の朝、弍号機、Fenix SLiCを引っ張り出して3時間縛り、約35kmほどの巡回コース、走り始めて約15kmの地点で、ちょうど小田急線黒川駅付近でした。 気温がかなり高くなり、予定外でしたが上り坂の途中にあるコンビニで水分調達し、再び登り始めたところで、いきなりペダルの負荷が無くなります。チェーン落ちして、踏んだら抜けた、そん

kt_bassoon

2024年富士ヒル DNF雑記(13)

◆正式にリタイア(1)Aさんと偶然出会う 約16.5km地点で 続行不能と判断して、リタイアすることを決めたものの、 正式なリタイアの方法がわからず、 ひとまず大沢駐車場までトボトボと歩いた。 ようやく、 大沢駐車場へと続く左カーブ、 そう、4月。 土砂が流入して一時通行止め　→　片側通行 となっていた、例のカーブへとさしかかる。 急なカーブということもあり、 ここは特に、他の参加者さんの邪魔にならないように 気をつかいながら歩く必要がありそうだった。 そう、この地点、

せにょ

ショップ探訪⑤葉山自轉車市場 その３

GITANE VOGUEのレストア１　はじめに、GITANE VOGUEとは？ これは今回私が勝手に名付けた、このフレームに対する名称です(笑 今年の5月26日(日)に神奈川県逗子市で行われた フリーマーケットの「VELO MARCHE 逗子」で 偶然私が手に入れたフレームを指します。 購入時、510㎜前後の比較的小さいフレームサイズで アイコニックカラーであるブルーの下地塗装に フランスの自転車ブランド「CYCLES GITANE」の黄色いグラフィック。 付属するシートピ

vogue-rider

俺たちの八方ヶ原ヒルクライム 2024

今年一番の目標にしようとしていた八方ヶ原ヒルクライム。何と今年はまさかの開催されないとのことでそれを知った時の悲しみといったらもう。。 なけりゃセルフで開催すればいい！ということで今年あればやったであろう7月最後の日曜に一緒に出る予定だったチームメイトと八方ヶ原TTをやりに行ってきた。 去年は朝から30℃を超えるような猛暑の中のレースだったが今年は涼しい。麓では最高気温ですら28℃の予想。 チームメイトと合流して軽くアップをしたらスタート地点のリンゴ園に整列、7:15か

hey-coba

僕の愛車を紹介【Oltre編】

皆さんこんにちはHaW Cyclingです！　 今日は僕の愛車紹介します！ 今日紹介するバイクは【BIANCHI Oltre XR4】 ビアンキが誇るハイエンドバイク✨ YouTubeでも紹介してるのですが、色々変わったので再度紹介したいと思います💡 オルトレXR4と言えば当時ユンボが乗ってツールで優勝していたビアンキのバイクです！ “たっくみんと言ったらオルトレ！” YouTubeチャンネルを観てくださってる方ならそう思われるかもしれません。 と言うか、この動画か

HaW Cycling

自転車とフロー（ゾーン）状態

どうも、鼠先輩と仁志松本の決めてほしい話が大好きな者です。 さてさて、皆さんはゾーンとかフロー状態とかって話を聞いたことありますでしょうか？僕は個人的にこの類の話が大好きで、フロー状態という概念を作ったチクセントミハイ氏の本を中心にぼちぼち読んできました。 最近自転車のレースに参加する中で、あれはフロー体験だったのではないか、あの限界ギリギリまでパフォーマンスを出し切れた経験はたぶんそうなんではないか、という経験があったので、改めて以下書籍を読んでみたところ、気づきがあった

Focus髭男児SM

35℃超え🔥地獄のエベレスティング！

どうも！877Bicycleです🍌 真夏のエベレスティングに挑戦しました。 私が挑戦したのは2024年7月20日(土) 天気予報で最高気温35℃ 暑すぎて、暑すぎて、暑すぎて… 以下、レポートをご覧ください。 コースに選んだのは山梨県甲府市、武田神社から積翠寺見晴らしまでのセグメントです。 セグメント概要 距離：2.5km　 勾配：平均7.2％　 獲得標高：186m　 目標達成回数：48回（総距離：240km） 選んだ理由はいくつかあります。条件と言ってもいいでし

877Bicycle🍌

ツールドフランス2024 第21ステージ（Monaco - Nice) 考察

ついに最終日になりました。例年パリシャンゼリゼ通りでフィニッシュする最終ステージですが、今年はパリオリンピックが開催される関係で南仏ニースでのフィニッシュでした。 最終日はほとんどの年が前日の第20ステージでタイムトライアルを行い、総合成績を決めてからパリに凱旋する日程ですが、最終日に個人タイムトライアルというのはグレッグ・レモン選手がローラン・フィニオン選手を8秒逆転して総合優勝を決めた1989年以来なので、歴史的に見ても今年は特別な年になりました。 実際にはニースでは

Takumi BEPP…

榛名湖リゾート・トライアスロンin群馬　レースレポート（後編）

当日のコンディション 最低気温　25度　最高気温　36度 スイムスタート時　26度　　 バイクスタート時　28度 ランスタート時　 30度　　 フィニッシュ時　 31度 水温　24度 上のように書くと「榛名湖も結構暑いじゃん」と思うかもしれないが、体感としては高原だからなのかそれほどでもなかった。冷涼とは言えないが、熱中症にはならずに行けるな、という感覚は最後まであった。 最初に今回の失敗を　その① 到着してからの準備時間に、ブヨに足を何箇所も刺されてしまっ

たいやき

初青森ライド最終日〜十三湖から竜飛岬、新青森駅への巻

青森ライド続き、3日目！ いよいよ青森ライド最終日になりました。 朝6時に宿をあとにして竜飛岬へ向かいます。 寒いかな？と思っていたら意外と気温高め。 走り出すと若干汗ばむ感じ。 そして、今日もケイゾーさんの引き💦 国道339号線竜泊ラインで北上します。 日本海と海岸線の景色が気持ちいい。 日本海が美しい！ 途中、七ツ滝というスポットで一休みしました。 ここから竜泊ライン最大の難所、眺瞰台まで続くワインディングロード！ みんなが走ってる姿を撮りました！これは好

ganseki_sak…