マガジンのカバー画像

日々のシンプルライフ

82
心と体をつなぐ、シンプルライフ、断捨離から日々のちょっとしたキモチなどを書き綴っています
運営しているクリエイター

2023年10月の記事一覧

強いことはしなやかなこと

強いことはしなやかなこと

土の時代から風の時代へ。
強い性質も変わった気がする。
土の時代は、強いものはかたくしっかりしたもの。
苦難にもへこたれず、地に根を張って成長するもの。

しかし、風の時代はしなやかな強さが必要になる。
様々な変化に対応し、自由に生きるには、硬い強さは折れてしまうかもしれない。多少、水が少なくても日が照らなくても生き続けることができる「ハーブ」のごとき。

また、カラーセラピーでもカーキ色はハーブ

もっとみる
スペースを作るミニマリズム

スペースを作るミニマリズム

プチミニマリストの私ですが、やはり時々そうでなくなってしまうこともある。
そんな時は、物を捨てる手放すことにフォーカスをするのでなく、スペース(空間)を作ることにフォーカスすることにしている。

場所のスペースを作る
モノを捨てられない時は、収納方法を変えてみる。クローゼットや引き出し、収納場所なども5割くらいのスペースを作るょうにしている。そうすると「これはいらないな」というものが出てくる。見た

もっとみる
10年ぶりの帰省

10年ぶりの帰省

滅多に帰省しないどころか、10年も実家に帰っていなかった。
遠いわけでもなく(同じ県内)、喧嘩しているわけでもなく。

久しぶりに、実家近くをドライブしていてふと立ち寄ってみようと。
玄関口に出てきたのは父親。
私を見た顔は、幽霊を見たのか、戦争から帰ってきた子供を見たような感じ(あくまで予想)。

2時間ほど雑談し、母親手作りのお菓子と器をもらい帰ってきた。
あっさりした再会だったけど、我が家ら

もっとみる
万能ハーブでセルフケア

万能ハーブでセルフケア

アロマオイルで一押しするなら、ティーツリーです。
ではハーブでは

エキナセア

です。エキナセアは、古くは北米先住民の間で使われてきた薬草です。ヨーロッパの研究者によって調査された結果、感染症の予防や免疫力の強化につながっていることが確認されたために広く知られることとなりました。

以前、ハーブ講師の仕事をしていた時は愛用していました。
ここ例のウィルス騒ぎで、ワクチンとマスクに頼りがちになって

もっとみる