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もののけを可愛がる方法②
わたしの中に、もののけがいます。
わたしを疎かにすると、突然暴れます。
相手との関わりの中で、突然暴れます。
このもののけと一緒に生きていくために
②自分のルーティンに嫌だったことを入れ込む
わたしは「4時半に起きる、洗濯物と気持ちを整える、3キロ走る、仕事に行く」なりました。
洗濯物をたたむ行為は、パートナーに期待していたこと。
期待するのはやめて、わたしのルーティンにして気持ちと一緒に整え
もののけを可愛がる方法1
心にもののけがいます。
時々大暴れします。
家族に嫌な言い方をしたくないのに、
気がつけば相手を傷つけて自分も傷つく。
わたしはそんなことしない!と思ってたけど、1番するのはわたしだった。
もののけをパワーにするために。
書き留めます。
①もののけが心の中にいることを知る
嫌な良い方を相手にするとき、「いまもののけが暴れようとしてる」と考えるだけで、感情を客観的にみれる瞬間ができました
やりたいこと、やらなければならないこと
わたしは、やらなければならないことをする時には、やりたいことがたくさん出てきます。もうビックリするくらい!!
やりたいことは、家の片付け、ピアノ、読書などなど。そしてそれをすると心も身体も充実する。
結果、仕事を1番最後にすることになり、ヒイヒイなります。(それはその日の授業のプランの詰めをするために、毎朝4時に起きて考えるという。。)
やらないといけないことは、ずっと心にある状態。だけど、
9月1日、夏休み学童に行っていた小3息子が、帰宅して言ってくれたこと
「毎日お弁当作ってくれてありがとう。
おいしかった!」
こちらこそありがとう👩🍳晴れてお弁当生活finish!
給食は神!!
夫婦喧嘩で気付いたこと
結婚9年目。ひさびさに夫と大きな喧嘩をしました。
そしてそこからの気付きを忘れないようにnoteします。
子どもへの接し方が原因です。
嘘をついた子どもをどこまでも追いつめる夫。
6歳娘と8歳息子の自分達を守る小さな嘘。お互いがお互いのせいにするよくある光景です。
ただその日は、夫は嘘をつくのがダメだと言いたいのか、自分が嘘をつかれたことに腹が立ったのか、必要以上に責める、責める、責める、と
瞬間強く幸せを感じるとひたすら幸せになる
はじめまして、3人兄妹ワーママのノラクロです。目に留めていただきありがとうございます。
先日小2息子がわたしのお弁当用に卵焼きを焼いてくれました。
夜7時半何故か突然わたしにお弁当用の卵焼きを作りたいという彼。
させることがめんどくさかったわたし。仕事に疲れていた、娘2人はまだ食事中、一刻も早く台所を片付けたい、明日の夕食の下準備もしたい、夜は時間との闘いです。
最初は断りました。
何と