もののけを可愛がる方法1
心にもののけがいます。
時々大暴れします。
家族に嫌な言い方をしたくないのに、
気がつけば相手を傷つけて自分も傷つく。
わたしはそんなことしない!と思ってたけど、1番するのはわたしだった。
もののけをパワーにするために。
書き留めます。
①もののけが心の中にいることを知る
嫌な良い方を相手にするとき、「いまもののけが暴れようとしてる」と考えるだけで、感情を客観的にみれる瞬間ができました。
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心にもののけがいます。
時々大暴れします。
家族に嫌な言い方をしたくないのに、
気がつけば相手を傷つけて自分も傷つく。
わたしはそんなことしない!と思ってたけど、1番するのはわたしだった。
もののけをパワーにするために。
書き留めます。
①もののけが心の中にいることを知る
嫌な良い方を相手にするとき、「いまもののけが暴れようとしてる」と考えるだけで、感情を客観的にみれる瞬間ができました。
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