メンタルケアの観点から、創作や表現、鑑賞についてを考え中です🤔💭⑤気分と感情を分けてとらえてみる
気になるテーマメモの[① 『気分』と『感情』について、レベル別で分けて考えてみたい]
を文章にしてみました。
とりあえずweblio辞典で調べてみたら、
区別するポイントとして考えられそうなのが、
気分:
・快、不快など漠然としたもの。
・ある状況やからだの状態によって、一定期間持続するもの。
("今"とか"感覚"とか五感"とか"没頭"が重要なキーワードになりそうな気がします🤔)
感情:
・物事に対して起こる気持ちで、向けられる対象がはっきりしている。
・刺激、感覚、観