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いながき🎈＠メンタル屋さん
私のメンタル系の記事をまとめています。
音声入力を軸に、高速でブログやKindleを執筆する方法を書いています。
さて、自己肯定感を上げるにはどうしたらいいでしょうか？基本的に自分を肯定できればいいわけ…
誰でも怒られるのは嫌なものです。そのため、怒られることを避けてしまうのは自然なことかもし…
被害者意識があっても、それを改善しようと思っているクライアントは良いクライアントです。し…
メンタルのトラブルが発生したときにセラピーを受けるのは、一般的に理解しやすいことです。し…
やりたくないという気持ちは、さまざまな障害を引き起こします。 ゴールに向けてやるべきこと…
多くの人が「時間がない」と言いますが、時間は誰にでも1日24時間しかありません。つまり、「…
行動できないときに陥っていることについて書いてみたいと思います。 自分の事はダメな人間…
よく、HaveDoBeよりBeDoHaveにしないとね。 なんてことを言われます。確かにその通りです。以…
若い時は夢を持っていたという人は多いかもしれません。ですが、年齢とともになかなかその夢が…
年齢を重ねると、自分のやりたいことだけに集中するのは難しくなります。他人からの依頼や、長…
長い連休であったり、お盆休みでいつもと違う生活をしていると、ちょっとイライラしたりするこ…
部屋の状態と心の状態は連動しているなんて言うことをよく言われます。 一部の天才を除いては…
ずいぶん前から9負け1勝ちの考え方をしています。30年くらい前から、ずっと言っている言葉です…
皆さんは、夢が叶うと言うと、どういったことを思い浮かべますか？ 夢には大きさみたいなもの…
私の手帳は、自分を前に進めるための手帳です。ですから、スケジュールだけではなくて、やりた…
感情に頼らず現実的に考えるために おかしな考え方をする人は、しばしば理解し難い論理展開を…
