1.13走遊Lab練習会：基礎トレと実戦
キッズも参加する練習会。今回はちょっと風が強く、冷たい中での練習となりました。ただ、やっぱり走るとすぐに温まります。緑地を走ったら、行きは強い向かい風、帰りは追い風。たっぷりと自然を感じながら走りました。
とはいえ、大人は風を気にしますが、子どもたちは気にしないというか、楽しそうに走ります。少しそういうところは見習いたいですね！
また、流しを数本、取り組みましたがロードで、かつ追い風を活かした方向で走り、なかなか良いスピードで走っていました。今月末にはレースがあるそうで、そこを意識して練習しています。
来週は天気が良ければもう少し長い距離の「スピード」を入れて、レースに向けて、またタイムトライアルのタイム向上を目指してトレーニングしていくのもありですね。段々と基礎トレだけでなく、実戦的な練習も増えていきそうな予感です。
＊ちなみに来週は月１の日曜日練を予定しています。
加古川という地域はまだまだ非常に大きな可能性を感じます。大会、合宿、ツーリズム、イベント、拠点・・・興味がある方はぜひご連絡ください！
中高生の活動はご相談ください。土曜日の午前中（月１で日曜日に実施）は全世代参加の走遊Labランニングスクール練習会です。興味がある方はご連絡ください。
加古川優考塾：学習塾
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