12.22走遊Lab練習会：深層
思っているよりも回復しません。むしろ全体は回復しつつあるからこそ、部位ごと、特に深層に残ったダメージが浮き上がるように意識され、強く感じるようになってきました。
冷えてきつかっただけ、と思っていた両ハムストリングスも、マラソン中につったのを裏付けるように、今日もつったりしています（＾＾；また、よく寝れます。これはむしろ良いことではあるのですが、２本のマラソンで緊張感も伴い、固まっていた心身が少しずつ癒えていくプロセスのようにも思います。
とりあえず、残りの年末は疲労と向き合いながら、次に向かっていけるように丁寧に取り組みつつ、ジョグを継続して運動していきます。また、ランチャットでも交流しながら楽しんだり、年末年始の駅伝を観戦したり、情報を楽しみながら過ごそうと思います。
今は、身体は動かせる範囲で動かしていますが、次の目標は浮かんできましたし、快復はまだでも意欲は生じています。早く気持ちよく、全力で身体を動かせることを期待しながら取り組んでいきます。
加古川という地域はまだまだ非常に大きな可能性を感じます。大会、合宿、ツーリズム、イベント、拠点・・・興味がある方はぜひご連絡ください！
中高生は月・水・金の16:00-17:00で活動します。また、小学生・一般は原則、土曜日午前中に走遊Labランニングスクールは活動しています。興味がある方はご連絡ください。
加古川優考塾：学習塾
オンラインでも繋がれる。一緒にチャレンジできる。励みにも、刺激にもなります。
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