6.5走遊Lab練習会：フィードバックのタイミング
今回の練習会は、予想されていた気象条件と比べれば随分とましな気温だったと思います。かなり気温が高くなることを想定していたので、幾分は楽でした。ちょっとバタバタ過ごしている部分がありますので、自分自身の練習は理想よりはあまり進んでいない感じがあります。とはいえ、昨年よりは随分と練習できていますし、徐々にパフォーマンスは上がってきています。
目標とする、理想と比べれば足りないなという感じですね。ところで、思い返せば1年前は事業の開始へ向けての準備、法人設立準備のことで動き回っていましたね。その時期と比べれば忙しくないと思っていたのですが・・・今のほうが詰まっている感じもします。不思議・・・
それでも、それなりにトレーニングができていると考えれば、成長した部分に自信を少しだけ持っても良いかもしれませんね。
さて、参加者さんはスピード練習、私は不整地で薄底シューズを使って走りました。
それぞれの目的や目標に応じたトレーニングを行っています。参加者さんの練習を見ながら行い、終わった後にフィードバックをさせていただきました。途中で声をかけるかも迷いましたが、一旦、通しで行った後にフィードバックした方が良いと判断したので、今回は練習後にフィードバックを行う形を取りました。
こちらはいつもと違う薄い靴を履いて走ったことで、いつもとまた違った刺激や効果などが得られました。この辺りもまたフィードバックしていきたいと思います。
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