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KRC

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ランニングクラブ「KRC」に関わるnoteをまとめます。クラブの歴史や経緯、目指すものが見えてきます。
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2021年2月の記事一覧

帆波コーチKRC練習会@駒沢オリンピック公園2/21イベントレポート

帆波コーチKRC練習会@駒沢オリンピック公園2/21イベントレポート

人が多い時間帯も避けて早い時期に開催となりましたが、ちょっと参加する上でハードルが上がってしまったように思います。その中でもこうして継続的に参加して頂きありがとうございます。

少しでも多くの方にこの練習会の意味と価値が伝われば良いなと思います。KRCが発展し、発信力や影響力を高めたいのもこうした活動を少しでも多くの方々にお届けしたい、選んで頂き貢献したいからです。

今回もBOX OUTの栗原が

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第7回ネットワーク駅伝3/1スタートします

第7回ネットワーク駅伝3/1スタートします

好評頂いているネットワーク駅伝も通算7回目の開催です。今回も30日間でみんなで繋いでどこまでの距離にチャレンジできるか試してみます。

何よりも仲間で繋ぐ、一緒に頑張っているという連帯感が心地良いし、モチベーションになります。ランニングだけではなく、少しでも張りのある生活を送りたい、健康的で楽しく過ごしたいですよね。

今回もお仲間を誘って多くの方々にご参加頂けると幸いです。新規参加も大歓迎です。

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コーチとして大成長:帆波圭斗さんインタビュー

コーチとして大成長:帆波圭斗さんインタビュー

今回はKDA企画の生涯スポーツ事業の一貫としてインタビューを行います。過去、神屋個人が行った帆波さんへのインタビューから1年半が経ちました。その頃は帆波「選手」としてインタビューをさせて頂いてきましたが、今回は帆波「コーチ」としてインタビューさせて頂きます。

現在はRDCコーチ(https://www.yagi-project.com/runningteam)として日頃活動されている帆波さん。1

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第6回ネットワーク駅伝2/7ゴールしました

第6回ネットワーク駅伝2/7ゴールしました

2021年1月9日にスタートしたネットワーク駅伝ですが、当初の予定通り30日間でゴールしました🏃‍♂️今回は1ヶ月を30日とし、その期間でどのくらい走ったり歩いたりされたかも考える機会にする仕組みで開催しました。

スタート直前に緊急事態宣言発出もあり、影響はあったように思いますが、ネットワーク駅伝は無理に何かを追い求めるのではなく、緩やかに、日々の生活とリンクしながら、健康的にチャレンジするの

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KRC2/21駒沢オリンピック公園練習会@帆波コーチ

KRC2/21駒沢オリンピック公園練習会@帆波コーチ

好評頂いていますので、今回も帆波コーチ(RDCコーチ)による動き作りメインの練習会を2021年2月21日(日)9時から開催します。緊急事態宣言の延長を受けて運動不足が懸念されます。少しでも身体を動かしてみませんか?きっかけを作りませんか?

参加される方は暖かい格好で今後おうちでも、一人でも役立つ身体の動かし方を学び、意識してみませんか?一度二度では確かに簡単にはマスターできませんが、こうした練習

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ランナーとしての今の願望を考えてみた🏃‍♂️

ランナーとしての今の願望を考えてみた🏃‍♂️

先ずは仕事としても、趣味にしてもランナー体型でありたい。ランナー体型って標準体重よりは大分、身体を絞った状態なのでそれなりにトレーニングが積めていないと成らないし、維持も難しいんですよね・・・

動きやすさもそうだけど、見栄えとしても。ランナーである自己イメージを抱くなら、現状はかけ離れいるから、身体活動も、何かを伝えるのも難しく感じる面があるんですよね。

もちろんパフォーマンス、一緒に走るのも

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