46歳で抑うつ派遣男の犬とリハビリの日々

46歳にして抑うつという病気になりました。原因は仕事です。だから仕事を辞めて派遣になり…

46歳で抑うつ派遣男の犬とリハビリの日々

46歳にして抑うつという病気になりました。原因は仕事です。だから仕事を辞めて派遣になりましたが、全然なおりませんでした。同じ病気で苦しんでいる人の参考になればと、日記を書く事にします。よろしくおねがいします。

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  • 犬とリハビリ中の抑うつ日記

    46歳にして抑うつになりました。原因は仕事です。仕事を辞めて派遣になりましたが、治りません。休日もネガティブになり、心の休息がありません。愛する家族だけが頼りです。同じ病気で苦しんでる人、苦しいけど病院に行ってない人などの参考になれば、幸いです。

最近の記事

あれから1年・・・

あれから1年・・・ あっという間でした。 知人の職場で働くようになって1年 まだ僕は生きています。 最近、ようやく安定してきた程度です。 理解ある友人の職場で、凄く良くしてもらっても 落ち着くまでには時間が掛かりましたし、完治したかといえば、そうではありません。 一度なってしまったら、環境が変わっても、それくらい時間がかかるのです。 僕には、心の底から後悔している事があります。 それは・・・ 自分に合ってないと感じた時点で、すぐに会社を辞めなかったことです。

    • リスタート

      環境が変われば、病気が治ると信じて退職して派遣で働いていましたが、全然治らず、結局2カ月で退職・・・ 簡単に治ると思っていた。 甘かった・・・ と言う事で、抑うつという病気をオープンにして、知人のお仕事を手伝う事にしました。 周りの人に病気を知ってもらわないと、治らないと思ったからです。 理解してもらうのは、とても重要な事だと思います。 それは、甘えではありません。 病院を直す為に、必要な事だとおもいます。 とりあえず、初日は楽しくできましたが、そう簡単に治ら

      • 犬は僕の味方

        抑うつは、とにかくやる気と幸福感を奪われてしまいます。 お風呂に入りたいと思う事 部屋の明かりをつける事 ご飯を作る事 掃除をする事 大好きだった音楽が全然耳に入ってこない事 友達と会う事、遊ぶ事 土日は泥のように寝てしまう事 上記が抑うつによって、奪われたものの一部です。 そんな恐ろしい抑うつでも、私から奪えなかった事があります。 それは、犬との時間です。 基本、この病気になると、朝の不快感はハンパないんです。 休日の朝も変わりなく不快感は酷いです。でも、必ず犬

        • ハローワーク登録へ

          抑うつをオープンで働ける職場を紹介してもらおうと思い、ハローワークへ登録に行ってきました。結果、障がい者手帳を持っていないと、障がい者専用の求人へのエントリーはできないとのこと 障がい者手帳取得によって、どんなデメリットがあるのかは、これから調べなければならない。 しかも、紹介窓口は、平日のみで10月末までに相談へ行けそうにない。 なかなか困ったが・・・ まぁなんとかなるかぁ とりあえず、保険で派遣にエントリーしました。 もし、同じように八方ふさがりで困っている人

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        • 犬とリハビリ中の抑うつ日記
          18本

        記事

          次なにしよう?

          今月で派遣の契約が終わります。 派遣先の会社は続けてほしいと言ってくれましたが、病気を治さない限りは、普通に働けないと判断したので、障害者雇用で病気をオープンにして働こうと思っています。なので、職安へ行く予定。 あまりにも給与が低ければ、その時にまた考えようと思います。 どーせなら、それもこれも楽しんでやろうと思います。 良い出会いがあることに期待して・・・ こればっかりは、いろいろ試してみないと分からないですからね。

          辞めると決まると・・・

          辞めると決まると、突然優しくなるのはなぜなのだろう? だったら初めからそうすれば良いと思う。 会社は人一人雇うのに、ものすごいコストと教育への時間をかける。 それが分かってれば、大事に育てる。 大事に育てるっていうのは、甘やかすのと違う。 本当に独り立ちできるように、寄り添うこと。 自分がこうやって教えてもらったから、苦しかったから、お前も苦しんで覚えろってのは、あまりにも幼稚です。 今はやりたくないことは、仕事にしないの時代です。 なぜやめてしまうのか?が、

          犬がもつ癒しの力

          ニコを連れて、なんちゃんに会いに行った。 アルツハイマーの診断でショックを受けてるので、なんちゃんが大好きな犬を連れて行った。一緒にご飯を食べたり、姉と銭湯にいったりと充実した一日だったと思う。 物事には必ず原因がある。 アルツハイマーも同じで、必ず引き金となった出来事があると思う。 悲しいこと 悔しいことがあった事がわかった。 だから、これからは楽しい事だけをやっていってもらいたい。 会いに行く時も、必ず楽しい時間にしたい。 しかし・・・ ニコ大活躍だった

          本音は言わない。だから言える環境が必要。

          派遣先の部長に呼び出され、10月以降の契約解除の理由を聞かれた。 一応、継続してもらいたかったらしいが、その意思は私には全然伝わってこなかった。 当然のことながら、本音など言うはずもないが、初回2ヶ月契約で終了がこれで3人目なら、聞かずとも対人関係である事は、明らかだ。 というか、私ならそう判断して、教える側の人材を変更する。 ある人が、人は逆さにして揺さぶらないと、こんなにも本音をいわないものか?っと言っていたが、本当にそう思う。 言える人もいれば、言えない人もい

          本音は言わない。だから言える環境が必要。

          契約更新の日

          今日は派遣の契約更新の日。10月末日以降、3ヶ月契約をする事になる。 勿論、思いっきり断りました。 理由は、病気を治せる環境にないからです。病気でなくてもやめてます。 派遣の営業が来社し、1人ずつ面談形式なのだが、私の面談後、所属部署がザワザワしだした。 辞める事が想定外だったのだろうか? 最初の契約は2ヶ月。その初回契約で解除した人が、私で3人目。 会社として、この部署が異常な事に気づいた方が良いだろう。 教えるたびに2ヶ月で辞められたのなら、たまったものでは

          アルツハイマー型認知症

          母兄弟の末っ子、なんちゃんがアルツハイマー型認知症になってしまった。 精神病とアルツハイマーって症状が似ているところもあり、どちらであるか検査が必要。結局アルツハイマーと診断された。 得体のしれない症状に恐怖を感じるより、病名がはっきりわかれば、対応できるので、良かったといえば良かったが、本人はかなりショックを受けていた。 なんちゃんは犬が好き なんちゃんは子供が好き きっと人生で辛いことも沢山あったんだと思う。 精神疾患が長く続くとアルツハイマーの引き金となるよ

          同じ目標に向かってるか?

          今日は、私が抑うつになった会社の先輩と食事をした。 僕はバックオフィスで先輩は店舗担当という関係だった。 私が在職していた時、バックと店舗の軋轢がひどく、なんで?同じ目標に向かっているのに?と思う事が多々あった。 私はどちらの見方でもなく、店舗担当の人とも仲が良いというか、普通にコミュニケーションをとっていた。 しかし、バックオフィスでは何かにいつけて、店舗の連中を見下すようなことを言っていた。私が普通にコミュニケーションをとっている事が想像できないのだろうか?私に同

          精神疾患だから・・・

          精神疾患だから、仕事が出来ない、遅いというのは嘘です。 周りが如何に病気を理解するかで、凄い戦力になります。 以前、私が務めていた会社に摂食障害や対人障害の女の子がいました。 最初は会社を一度休み出すと1週間や2週間は出勤できなくなってしまう子でした。 でも物覚えも早く、人一倍仕事もできました。 がしかし、会社へ来ないのでは、話にならなくなります。 困ったリーダーから、相談を受けて、しばし面倒をみる事になり、席も私の隣となりました。 私も残業だけで、月200時間

          オープンかクローズか

          病気を治せる環境の仕事を探しています。 だから、病気をオープンにして、仕事をしようと思っています。 周りに病気の理解がないと、働く事が出来ないと判断しました。 なかなか、金銭的にも難しい生活になりますが、治す事が、最優先。 病気をオープンにするのは、甘えではありません。 他人に迷惑をかけるなと教育されてきましたが、それこそが、生きづらい人を作る原因だとおもいます。 他人に迷惑をかけるなを叩き込むよりも、困ってる人がいたら手を差し伸べるを叩き込まれた方が、良い世の中

          毎日

          今の僕は一日の仕事を終える事が、凄いハードルの高い事になっている。 そんな事、病気になるまで思ったこともなかった。 仕事が終わったら、家族に会えるって事だけを支えに生きています。 いつか家族で起業するのが夢です。 そしたら、家族でいれる時間が沢山できます。 抑うつでも、夢は見れますよ。目標ももつことだって出来ます。 やりたい事、なりたい自分をイメージしてみます。 そして口に出してみたりすると、色々協力してくれる人にも出会えたりなんかして・・・ なんども言います

          人を見下す人の特徴

          人の事を見下す人の特徴として、人間関係の繋がりについて鈍感な人が多い。 そもそも人間関係なんて、誰が?誰とつながっているか?なんて分からないし、見えない部分が多い。誰が見ても想像できる部分はありますが(あの人とあの人は仲が良いよなど) 新しい会社へ入った時などに、必ず変な入れ知恵してくる人いますよね。 あいつはこうだとか、あいつは変わってるとか、言ってくる人、私に心底馬鹿にされていることに気付いてほしい(笑) 抑うつの私も病人ですが、人を簡単に悪く言ったり、見下したり

          出来ないことを認める

          なんで?出来ないんだろう? になりがちの病気ですが、出来ない原因は病気だからです。 そうでなくても、そういう事にすれば良いのです。 認めた上でやれる事を探せば良い。 病気を知らない人には、あいつは使えねぇとか心無いこと言われるかもしれません。でも、仕事が本当にできる人って、そんなこと言わないんです。 もし言われたら、『この人は仕事ができない人だ』とでも思っておきましょう。 みんなの前で、その場にいない誰かひとりをやり玉に挙げて、見下すような事を言う人は、無能です。