2023.12.1(金)のホットヨガ。個人的に12月を開脚フローヨガ強化月間としています。バランスポーズ安定せずで撃沈！

ホットヨガLAVA入会前に私が知りたかったこと

ホットヨガLAVAに通い始めて4か月。目下月に15回のペースで通っておりまして、自分でもこんなにハイペースで通えるようになるとは思っていませんでした。今回の投稿では通うにあたっての仕組みだったり、私が入会前に抱いていた疑問点などを綴っていきます。 ホットヨガってどれくらい暑いの？スタジオ内にはヒーターが両端と後方に設けられていて、ムワッとした熱気を感じます。だいたい35℃前後くらいで、座っているだけで汗が滲んでくる温度。さらにスタジオ内には加湿器が設置されていて、湿度が60

はじめまして、こんにちは。

noteに登録してみたよ。 新米といいます。 岐阜県大垣市出身。大学時代から一人暮らしを始め、15年くらい名古屋市昭和区に住んでおりました。 お笑いライブ(関西吉本の若手芸人主体)を見ること、ホットヨガ、手帳を書くことが好きです。M-1の敗者復活と決勝は、一切の情報を遮断して正座して2周見る派です。昔は読書、ゲーム、アニメも好きだったけど、最近は縁遠くなってしまってる。美味しいものが好きな一方、自分の胃と折り合いをつけるのが下手。プロ野球とイングランドサッカー(プレミアリー