家で食べるごはんが一番好き。|今日の朝日記

わたしは一人で、外食することがほぼありません。

お昼くらいに予定があっても、
前後でお家ごはんすることが多いです。

昨日もお昼すぎに予定がありましたが、
早めにお昼ごはんを食べてから、外出しました。

友達や家族と一緒であれば、外食も好きなんですが
一人だと妙に、周りが気になってしまい
落ち着いて食べることができないんですよね…。

食事に対する想いが強く、
一食でも落ち着いて食べることができないと、
その後のモチベーションも下がってしまいがち。

以前フードコートを利用した際に
終始、心がざわざわしてしまい、まったく楽しめませんでした。

家族や友達と外食を楽しむ時には、
なるべく席間が広い場所を。

ただ、あれこれ気にするのも大変なので、
結局は家で食べることが一番好きだなぁと思います。

昨日は、夜ごはん外食にする？と夫が提案してくれましたが
午後の予定が終わり、疲れていたからこそ
お家ごはんが良い！と思ったので
帰り道に夫とスーパーで、一緒にごはん選びをしました。

お家だと、自分のペースで
食べたい分だけ楽しめるので、やっぱりお家が好きだなぁと。

そして、来週は北海道旅行へ行ってきます。

旅行こそ、外食が増えるので
楽しみな半分、場所選びも大切にしたいと色々調査中です。

来週は外食が増える分、今週はお家ごはんを堪能したいと思います。

今日も最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました！

昨日、学んだこと。

・お家ごはんが一番好き。
・落ち着いてご飯を食べることが、日々の楽しみ。
・一食に対する熱意。
・たまに家族や友達と、ランチするくらいがちょうどいい。
・一人ランチはお家が心地良い。

今日やりたいこと。

・中国語の勉強をする。
・筋トレをする。
・ストレッチをする。
・noteを書く。
・読書する。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でありたい。
・心と行動に余裕がある。
・笑顔が素敵な人になりたい。
・なるべくご機嫌でいたい。
・ていねいな人でありたい。
・さまざまな考えを受け入れられる人でありたい。
・チャレンジすることを恐れない人でありたい。
・今のしあわせを感じれる人でありたい。
・自分を労われる人でありたい。

かなえたいこと。

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・個人で働けるスキルを持ちたい。
・会社や組織に依存しない働き方を実現したい。
・「書く仕事」がしたい。
・「これからも生きていける」と安心できるような力を身につける。

理想を叶えるために、今できること。

・毎日、10分でも勉強する。
・毎日、どんな形でも書き続ける。
・規則正しい生活をおくる。
・健康的な食事を心がける。
・ジャーナリングを毎日行う。
・手帳に今日の良かったことを綴り、しあわせを感じながら寝る。
・常に学びの姿勢を忘れない。
・常に感謝する。
・早起きをして、時間と心に余裕を持つ。
・定期的に筋トレと散歩をする。
・今を楽しむ。