マガジンのカバー画像

日常

48
本
作者が日常生活で思ったこと。過去の思い出話など。ぬるっと読めるやつ。
運営しているクリエイター
NEKOSAN

#今週の振り返り

NEKOSAN

NEKOSAN

【ハンドメイド】HSPとPMDDを抱えながら。

HSPとPMDD抱えながらハンドメイド活動している。

かれこれ10年以上になるけど、「慣れる」ということは
なくて。

ピル、漢方、サプリ、ハーブティー、命の母、ヨガ、ストレッチ、豆乳、食べ物、瞑想、アロマ、プロテイン、布ナプキン、オメガ3系、等々。

調べては試し、身体に合うもの合わないものを見極めながら毎回対策をして過ごしているが、
それでも劇的な改善がある訳ではなく「ちょっとマシになる」程

もっとみる
NEKOSAN

NEKOSAN

調子が悪いのは全部、季節の変わり目のせい。

6月中旬、
みんな、
いかがお過ごしだろうか。

世の中の皆さんは
果たして、いかがお過ごしなんだろうか。

この梅雨入りの
季節の変わり目の時期。

私はすこぶる心身の調子が悪い。

うまく説明ができないのだが、
なんか心身の調子悪い…という日が
6月入ってからずっと続いている。

例えるなら
全身に蜘蛛の巣が絡みつき、
風呂入っても払っても取れない…
というような状態が続いているのである。（イ

もっとみる
NEKOSAN

NEKOSAN

日常的に運動はしていないけど、PMSにも良いとのことでプロテインを飲んでみることにした。

私は普段、座り仕事と家事がメインなので
激しく体を動かしたり、
毎日継続して筋トレをしてるわけではないのだが、

どうやら生理前の不調の時にタンパク質をしっかりと摂取するのが良いらしいという情報を、ネットで得たので
意識してタンパク質を摂ることにした。

最初は卵、豆乳、ハムやウインナーを朝と昼に食べるようにしていたが、
もっと効率よくタンパク質を摂ろうと思い、
最近はザバスのすぐ飲めるプロテイン

もっとみる
NEKOSAN

NEKOSAN

神棚に手を合わせると。

神棚に手を合わせると。

毎日、朝と夕方に家の神棚に手を合わせている。

最近始めた日課だ。

特にこだわってるわけではない、
いたってシンプルな我が家の神棚ゾーンなのだが、
神社が好きなこともあり、
家の中に神様を祀っているゾーンがあるというのは
なんか良いな。と思っている。
ミニ神社のような感覚だ。

お水・塩・米がカピカピになってから変えるだけでなく、
せっかくなら我が家のミニ神社に
毎日拝んでみようと思ったのがきっ

もっとみる